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如何上好七年级的体育课教学反思

爱玩好动是初一学生的天性，尤其是男生他们兴趣广泛，好奇心强，争强好胜。这就要求体育教学应从学生的情趣特点出发，采取灵活多样的形式，寓教于玩，这样既能增强学生参与又能在娱乐游戏中体现体育教学内容，达到体育教学目的。

本周体育课我安排了100米测试，深切的感受到学生通过积极参与、实践体验去发现问题从正确评估自己的过程。在课堂上学生们积极踊跃，大胆表现，奋力拼搏，一张张脸上流露着自信的笑容。学生们比以前大方多了，活泼多了，好问多了，学生乐学、会学，师生民主平等，气氛宽松和谐。

从测试的情况来看,学生基本都能在原有的基础上有所提高，平时的.教学中学生比较喜欢以游戏形式出现的练习，喜欢在游戏中尽情的奔跑，如女生在“各种范围内的追追拍拍”，男生“足球抢断”学生在一定的范围内玩得不亦乐乎，参与面很广，学生在练的同时激发了对快速跑的兴趣。在体育教学过程中适当穿插一些趣味游戏，以活跃体育课堂气氛。在练习过程中我也尽可能采纳学生的意见，积极参与，成为学生中的一份子，同学们在我身边不停地展示着自己的进步。看着他们兴高采烈地大胆表现着自己的成绩，我深深感觉到，良好的师生关系对于激发学生的学习兴趣是多么的重要。

在实践的过程中也发现了不少问题，在授课时，对技术动作强调的较多，比较重视测试结果，其实结果和过程同样重要。初一学生对学习的兴趣是具体的、新鲜的、短暂的，所以要经常发现学生的进步，给予鼓励和赞扬，增加其成就感和自信心，不断提高学习的兴趣，取得新的进步。在学生兴趣昂然的时候，想方设法去稳定和保持这种兴趣，及时评价学生的学习过程和学习结果。同时，教师更应该注重教学方法和课堂用语，要让教学方法存在一种可操作性，让语言更富有激励的语气，努力为学生创设参与的机会，让学生体验由艰辛而获得成功所带来的喜悦，真正成为学习的主人。

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如何上好高中女生体育课论文

期末了，体育课还有4节，体育考试已经结束了，这个时候教学计划基本上都是机动，那天的天气很好，在做完准备活动后，学生说：“老师，我们不要自由活动，你教我们做点什么吧！”课都结束了，怎办呢，我随口说了一句：“我教你们跳华尔兹吧！”学生都拍手叫好，可是我还没备课怎么办，刚想说下节课再教你们吧，老师没备课，可是看看一双双好奇的眼睛，只好打这场没准备之战。我迅速把学生拉到体育馆，根据高三学生的特点，也结合自己上大学时不会跳华尔兹的尴尬入手，开始导入我的华尔兹课。刚开始有些学生放不开，感觉很别扭，但是进行正确引导后慢慢的进入状态，不再笑，不再佝偻着背，不再伸不开手等等。一节课、两节课、三节课、四节课下来虽然很累，但是每节课学生都学的特别认真，以前很懒散的学生都很专心，可以说，这大半年来，没有象这段时间上课如此爽快的，看看学生那个认真的劲，叫你没法去偷懒，也心甘情愿，就连学生也这么说，怎么这么快就下课了。还有一天我值班，看见一位家长来接孩子放学回家，我说为什么要接，都这么大了，这位母亲说孩子的脚扭了，可是这位母亲还随口补了一句，孩子说明天的华尔兹不能跳了，很可惜，只能在旁边看了。我听了之后很高兴，证明学生很喜欢自己上的课，这个课安排的是正确的。同时又给了我很多思考，为什么学生会有如此反差呢？什么样的课是学生喜欢的呢？针对高中女生应该安排什么样的课呢？一个个的问题在我脑海中闪现。

闲暇之余，我们经常这样比较，在学生阶段，身体素质最好的是初三，最差的是高三，特别是女生。这个时期，她们的心理、生理活动表现较为丰富，这也是导致她们不喜欢上体育课的原因之一。

1、从生理上讲，她们的性特征发育明显，皮下脂肪增厚，肌肉力量薄弱，运动机能相对下降，兴奋性高，情绪不稳定，兴趣爱好变化无常，并有一种无法抗拒的生理惰性，所以在体育活动时不愿做强度大的运动；体形上窄下宽，重心较低，这种身体形态特点对平衡有利而对速度和跳跃不利。

2、从心理上讲，高中女生的心理正处于不成熟向成熟过度的时期，情感比较内向、含蓄、敏感、自卑、爱美、好静、害羞、胆小、怕脏，在体育活动中表现出信心不足、毅力差，运动中抱有消极对待感，经不起失败的考验，怕别人嘲笑，不愿做垫上技巧及投掷等与身体有接触的运动，锻炼积极性不高。客观原因是学习压力过重，高三年级的女同学，更爱学习，她们认为只要学习，心里就踏实，成绩应该也是好的，殊不知她们这样会带来负面效应，身体越是不动，头脑就越不灵活。

鉴于高中女生的身心特点并通过实践教学，高中女生的体育课的内容应尽量以刺激性小、难度适中、运动量和运动强度便于自我调节的项目为主，注重身体全面锻炼，围绕运动器官的发展来确定教学和方向。比如羽毛球、健身操没有身体接触和运动强度小的项目。

在学期初调查学生的体育课的选项的时候，有87%的女生选羽毛球，59%的女生选健身操，11%的女生选武术，12%的女生选篮球、34%的女生选排球，究其原因是因为兴趣爱好、终身发展、运动强度等因素的制约。实践证明，高中女生最不喜欢的运动项目是800米，每次测验的时候，都是老师强逼的.，而且会有一部分同学因为种种理由推迟考试，而且考试结果每次都会给她沉重的打击，几乎每年都会有学生说，800米几乎没有及格过，除了初三的时候老师的“魔鬼训练”成绩有所提高，其余的就是老太太过年，一年不如一年，怎么办，难道就让学生谈800米色变吗？除了每年要上报体能测试结果外，我们要在其它课堂上以有效的运动手段来提高学生的身体素质。只要综合素质提高了，学生有能力进行体能测试，也就不怕了。虽然对排球、篮球比较喜欢，但只是从心理上喜欢，并没有主动参与锻炼。在教学中教师可以安排一些与排球、篮球有关的小游戏，不要一直专注技术动作，毕竟是以健康为主，有了兴趣才能更好的渗透技术动作，才能更好的提高学生的运动能力。

实践经验告诉我们，在安排体育教材时，首先要根据学生的兴趣和积极性进行调整，而不能以单一传统的方式来安排教材内容，最好的方法是进行选项教学。因为选项教学最大的特点就是立足于学生的现在，更着眼于将来，符合她们自身和社会的需要，立足于她们的生理和心理特点，这样才能达到很好的教学效果。而我在这里想说的是选项教学也不能一选到底，根据以往的教学经验，最长时间是一年，最好的时间是一学期，而且在教学的中间要穿插一些有趣的项目作为调剂，不能让学生总是吃一种“菜”，时间长了会倒“胃口”的。比如羽毛球教学，我是安排在高二下学期和高三上学期，而在每学期的羽毛球教学中，我都会穿插一些排球、篮球的教学项目（当然除了必修的内容），这些项目基本上以游戏、比赛的形式出现，让她们换换口味，虽然选项教学都是学生根据兴趣爱好自选的，但是高中生不是大学生，兴趣爱好、性格毅力还不稳定，时常上了几节课之后会有一些同学说，老师我们去学篮球吧、去学排球吧等等，所以要根据学生的口味来定期的变动课的内容。

其次，在组织教学上要运用多样、多变、多层次的方法，多采用启发、激励的语言，热爱、尊重、信任她们，尤其是教师与学生的高度和谐，以平等的身份与学生相处，切忌居高临下、以威压人。特别是高中女生，她们的感情细腻丰富，又害羞，尤其对男教师有较高的要求。因此，男教师在和女学生交往中要做严师，更要做益友，要让每一个学生都能感受到教师真挚的关心和爱护，以唤起学生对教师的尊重和爱戴，使师生感情达到和谐、统一，师生间就能配合默契，教师的每个意图、每句话学生就能很快理解接受。

再次，教师要主动参与到学生中练习，这样不仅缩短了教师与学生之间的距离，也加深了师生之间的感情，对体育教学效果也会起到很好的提高作用。由于我是一名女教师，在华尔兹教学中，要担任两种角色的教学任务，当然主要以男士的角色为主，我没有固定的舞伴，每次分组的时候那位同学没伴，就由我来代替，特别是同学中关系处理不好时常落单的同学，通过我和她合作，她的技能也提高很多，兴趣也提高很多，同时由于我的一视同仁，我在同学间的威信也就提高的很多，整个班级的正气就会提升一大截。其中就有这样一位女生，以前上课都要去请，但现在是最积极的一个，脸上的笑容也多了起来。

上好高中女生课其实不是一件容易的事，需要我们不断的研究，不断的去适应新的情况才能不断的进步。综上所述，我们在对高中女生进行体育教学过程中，重点应多了解她们的现状、身体特点，根据现有特点合理安排教学内容，掌握运动量、密度、难度、强度，扬长避短，对促进她们的身心发展，抓住高中女生身心特点，因材施教，才能提高她们上体育课的积极性，从而达到良好的教学效果、社会效果，让每一位高中女生真正做到德、智、体全面发展。

如何在新课标下上好体育课论文

在新课标中，淡化了对技术动作规范的要求，但是并不是意味着教师上课可以轻松了。教材在淡化动作规范的同时，对教师对教学的全局掌控能力有了更高的要求，教师的工作重点由强调动作的规范性转到了如何调动学生的积极性上。虽然学生是自主选择自己喜欢的项目，但是并不代表学生就会积极认真地进行练习。如何调动学生的积极性和自觉性，如何最多限度的张扬学生的个性，是新课程标准下的一个新课题。我认为教师的教学手段和方法，在这个过程中是十分重要的。要善于调整练习方法，增加练习的趣味性和游戏性，比如在练习篮球双手胸前传接球的时候，改变以往两个人或者三个人面对面练习的习惯练习方法，在场地上画出一个目标，让学生把球传向目标点，看谁传得比较准。虽然只是一个小小的改变，但是学生在练习的时候积极性明显有了提高，学习效率自然也就比较好。

二、改变思路，摆脱传统观念的`束缚。

新课程标准“以人为本”，强调学生的主动性，张扬学生个性。传统体育教学中，要求的是学生掌握体育运动技能，重点在运动技能的教学上，而忽视了学生的个性和爱好。，我们都有在中学阶段学习推铅球，大学还是学推铅球，不喜欢却又不得不学的尴尬记忆;也有体育课上，少数人在球场上飞奔，多数人却坐在边上当观众的场面。在新课程标准下，不会再存在这种现象。学生在课堂上学习的东西，都是自己有兴趣的。兴趣是学习最好的老师，若有兴趣，学习过程中就会变得自觉而且有效率，教师在课堂组织教学中就比较容易。所以，教师在教学中，必须要改变以往的教学思路和教学模式。

三、开发学生的创造性思维。

如果说增加练习的趣味性可以提高学生的学习积极性的话，那么如果能让学生最大限度地体验到学习成果的甘甜的话，那将会对学生掌握运动技能和树立终生体育观念有实质性的帮助。

四、评价系统的灵活性。

在课堂教学中，我们需要对学生的学习情况进行不断评价，借以刺激学生的学习热情。但是我们在评价的时候，由于学生个性特点不同，身体素质等状况更是大有区别，要做到灵活掌握评价方法，做到因人而异。对于身体条件好，运动天赋好的学生，要从严一点要求，进行横向比较，让他知道自己和他人比较的优缺点;而对于身体条件相对较差的学生，应该进行纵向比较，让他感觉到自己的进步、这样我们既维护了学生的自尊心，又能让学生找到自己进步的动力。

五、课堂后进行总结和交流。

这里我说的总结和交流，包括两个方面：

一是和同事之间的总结和交流，请同事提提意见，说说看法，多一个人多个想法，说不定会有更好的教学方法，取人之长，补己之短。

二是和学生进行总结和交流，听取学生的想法，对课堂教学进行有针对性的改革，不断提高自己的课堂教学能力，做到教学相长。

如何上好一堂体育课论文如何上好一堂体育课引言

摘要：课堂是学生发展的主要场所，是数学价值得以有效展示的重要平台。因此，在新课程改革下，教师要做好各个环节的工作，以确保学生在轻松的环境中获得更好的发展。

关键词：教学目标；教学方法；评价模式。

素质教育以来，一堂好课，一堂有效的课不再是简单的知识掌握，更不是为了考试而学习，而是要让学生的能力水平、数学素养等都得到大幅度提高。因此，作为新时期的数学教师，要充分发挥学生的主动性，使学生在教师营造的和谐课堂环境中获得更好的发展。

一、完善教学目标。

教学目标是预期要实现的教学结果，在传统的课堂中，我们教师只要根据大纲要求明确本节课需要学生掌握什么知识就可以，目的就是为了让学生能够更好地应对考试。而在新课程改革下，我们的教学目标也转变成了三维目标，即知识与技能目标、过程与方法、情感态度与价值观。总之，在教学过程中，教师要完善教学目标的设计，要让学生在轻松的环境中掌握基本的数学知识，提高数学技能。

二、恰当教学方法。

教学方法的选择是否恰当直接决定了一堂高效课堂是否能顺利实现，所以，在实际教学过程中，教师要结合教材内容，选择恰当的教学模式，为学生打造高效的数学课堂。

首先，教师要明确本节课教什么，之后，在如何教的过程中坚持以生为本的教学理念，结合教材内容，选择恰当的教学方法。但是，教师在选择某种教学方法时，要避免出现“注重形式，忽视实质，缺乏实效”的现象出现。比如，在课堂上开展小组合作学习模式时，需要注意分组问题、小组合作内容的有效性以及教师给学生留出的小组合作时间等。这些都直接影响小组合作学习的高效性。总之，教无定法，贵在得法，教师要结合教材内容做好各个方面的工作，以确保数学价值的有效实现。

三、做好过程评价。

《义务教育数学课程标准》指出：“评价的'主要目的是为了全面了解学生的数学学习历程，激励学生的学习和改进教师的教学，应建立评价目标多元、评价方法多样的评价体系。”可见，评价对学生健全的发展以及数学课堂的有效开展起着非常重要的作用。因此，在评价环节，教师要摒弃传统的终结式评价模式，要借助形成性评价模式帮助学生能够正确地认识自己，进而明确发展方向，提高课堂学习效率。

总之，教师要认真贯彻落实新课程基本理念，要做好各个环节的工作，以期能够上好每一堂数学课。

参考文献：

李淑梅，杨军亚。浅谈如何上好一堂数学课.中国校外教育，2011（17）。

如何上好高中女生体育课论文

学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。一堂成功的体育课无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。从关爱学生的终身幸福来看，培养学生的终身运动兴趣也是其必不可少的一个环节。我认为培养学生浓厚的运动兴趣，必须从优化一年级新生的体育课堂开始。

体育活动对于刚入学的一年级新生来讲是既陌生又熟悉的。说熟悉是因为这些天真活泼的孩子大多在学前上过幼儿园，在那里他们开展过一些户外游戏，进行过一些体育活动。况且，学生从电视节目中也或多或少地看到了解到很多体育游戏、比赛、表演等，因此可以说他们对体育活动是有所了解的。说它陌生，是因为这些一年级的新生从未上过体育课，他们对究竟如何上好体育课？怎么上好体育课？体育课的要求为什么这么多？等等问题都一无所知。因此，如何上好一年级新生的体育课是体育教师们值得认真思考的问题。我认为可以从以下几个方面着手。

一、循循善诱，让新生了解体育课。

新生的第一节体育课可以在室内上，利用多媒体向学生展示一些体育竞赛、体育游戏、体育节目的录像片断，引发学生的学习兴趣后提问：1、有谁能告诉老师体育课是做什么的？2、小朋友喜欢看体育比赛吗？都喜欢看哪些比赛？谁能告诉老师呢？3、小朋友会做这些运动吗？懂得比赛规则吗？第一个问题提出后学生都能轻松地回答：做操、做游戏、锻炼身体等等；在第二个问题提出后学生能踊跃地回答：排球、乒乓球、游泳、足球、篮球、跳水等；在第三个问题提出后，回答的学生就寥寥无几了，但学生的好奇心一定会被调动起来。这时，教师可向学生介绍体育课除了锻炼身体以外，还要学体育知识和本领（技术、技巧）。要他们像学语文、数学一样从头学起，一点一滴地积累，一次一次地练习。还可告诉孩子今后会遇到很多困难，如天气寒冷、炎热、活动中的受伤，对难度较大的体育活动感到害怕等等。使学生对体育课有一个基本概念，并对今后上体育课提出一些要求，如“一切行动听指挥，行动要迅速。”“不怕困难，坚持到底。”“穿运动鞋上课。”等等。

二、加强常规教育。

一年级新生对学校的一切都感到新鲜又陌生。怎样才能使符合教学需要的课堂常规很快为小朋友所接受呢？教师可从文明礼貌教育、整队、着装入手抓起。

1、抓文明礼貌，先教会学生如何进行师生问好。如：课前问好，课后说再见，并要求集体击掌后才能解散。这样的方式可以达到以下几个目的：第一，加强学生的文明礼貌教育；第二，密切师生感情；第三，强调组织纪律性，培养学生良好的作风。

2、抓整队。开学之初上体育课要求学生能迅速排好队形，可采用“带”、“比”、“练”的方法。

“带”即在教师的带领下，排成上课队形，具体可分三步完成：第一步，第1、2节室外课，上课时先让学生在教室内集中，将他们分成四个小组，确定好排头，逐组将队排好，要求做到快、齐、静。第二步，固定排队编号，请学生记住自己所站位置，记住自己是第几号，排第一位的同学是谁。第二步，给四个小组分组以小动物的名称取队名，如小兔队、小鸭队、小象队、小老虎队等名称，可以根据学生的爱好来取名称，要求学生记住自己组的队名，以后就看哪个队做得最好，这样孩子会自觉维护自己队的荣誉，使队排得更好。

“比”，根据学生的整队、着装的准备情况进行以表扬为主的讲评。所有孩子都愿意表现自己，争强好胜心强，他们对老师提出的要求就会越做越好。另外每个小队可以选出一位队长，对表现好的小队可以实行奖励小红旗的办法，由每一位队长保管，到期末评选优秀小队，这样孩子的积极性就更高了。

“练”，从易到难反复练习、集中排队、解散、师生问好、立正、稍息、看齐、报数的动作和要求，同时还要培养小队长整队、报告人数的能力。各项教学常规可在教学中有机地结合，逐步加以深化和提高。

3、抓课前准备。首先教师应以身以则，衣着整洁，穿好运动鞋上课，课前做好场地器材的准备。并且对学生的准备进行讲评，对没有做好的学生给予鼓励式的指正，并与班主任或家长取得联系，请求配合。

三、激发运动兴趣，培养健体意识。

一切有成效的工作都是以某种兴趣为先决条件（皮亚杰），兴趣是学生学习活动中的一个重要心理因素。只有让学生感到有趣，才能调动他们的积极性。刚入学的孩子注意力很难集中，如果长时间地做一个单调的动作，就容易疲劳，情绪也不高，纪律也容易涣散。如何使孩子在一堂课里兴趣盎然地学习、锻炼，这就要求我们从儿童的心理、生理出发，不断改变教学方法。

1、用儿童的语言，形象地进行讲解、示范。由于大多数孩子刚从幼儿园升入一年级，他们习惯于有故事情节的`游戏和能自由发挥的活动。因此给他们上课时应尽可能地运用孩子容易理解的儿童语言。如在教技巧项目“象形和兔跳”时，儿童化语言可表达为：小朋友们看到过大象和小兔子吗？它们是怎样走路的呀？今天，我们一起来学大象和兔子走路好吗？经老师引导学生马上明白了。老师与学生一起练习，既起到了示范作用，又调动了学生的练习积极性。儿童化的语言拉近了师生的距离，师生的共同练习促进了学生锻炼的兴趣和学习的热情。

2、用游戏、比赛的方法进行教学、游戏形式变化万千。它作为低年级主要教材之一，不仅能帮助学生发展思维，促进智力发育，而且能促进基本动作的发展，因此他们对游戏特别喜欢。正因为如此，在开学初的安排中就要考虑加入较多的游戏：如“快快排队”、“排队计数”、“看好小红旗”、“谁是带头人”、“太阳和月亮”、“老鹰抓小鸡”、“高人和矮人”、“左手和右手”等等。为了增加游戏的竞争力和趣味性，还可以采用比赛法：如“穿梭接力跑”、“巧送鸡毛信”、“穿过小森林”等等。使孩子们学中有趣，趣中有学，从而激发他们学习锻炼的积极性。这样孩子们就会喜欢上体育课，因为体育课可以给他们带来无穷的乐趣。

总之，培养学生终身运动兴趣的道路是很漫长的，然而千里之行始于足下，对一年级新生来说，体育还是一个启蒙教育阶段，上好一堂有准备的、优质的体育课是培养学生终身运动兴趣的良好开端。

学生如何上好体育课

大多数人认为：上体育课很简单，用不着备课，上课时，教师安排学生运动就是了。其实，这种看法是错误的。体育课是教授体育运动知识（主要是体育运动技术动作）和组织体能训练的课，它与其他科的课一样，每节课都有一定的教学内容和教学要求，要完成教学任务就一定要备好课，否则无法达到目的。

那么，怎样才算备好课呢？我认为备好课必须做到以下几点：

第一、明确要求，熟悉教材内容。教师要熟练掌握所教的技术动作，要熟知其动作要领；并能估计到学生练习时容易出现的错误动作及能定出行之有效的纠正错误动作的方法；同是也要掌握所教技术动作与前、后课的教学内容，单元教学内容之间的相互联系。

第二、结合教材，学生的特点确定教学任务、重点、难点，为解决重点、难点设计好辅助性练习内容，让学生顺利掌握重点，攻克难点。

第三、结合教材、学生的特点、场地器材的实际，确定最佳的组织、教学方法。

言简意赅、具体形象的动作讲解，学生容易抓住动作要点较快领会动作。因此，教师在讲解动作时，应突出重点和触类旁通，并尽量把一些抽象概念通过准精练的语言和恰当的比喻使之具体、生动和形象。例如：教学前滚翻动作时，使用低头、抬臂、抬臀、前移（重心）、蹬地、着垫（脑后）等词语来讲解，并把动作过程比喻成“皮球滚动”。又如教学原地推铅球时，运用蹬枣送枣转枣挺枣推枣拔等学生熟悉的动词来讲解。这样的讲解，学生容易在脑海里建立起清晰的运动表象，从而较快理解和掌握动作。

教师准确、轻松优美的动作示范，会使学习伊始便在大脑中留下正确的'动作印象，并产生动作优美易学的感觉和强烈的学习欲望。因此，教师在备课时就一定要熟练掌握所教动作，并在上课前演练几次，确保在课中示范时做到动作准确、轻松优美，给学生一个良好的身教，为后段教学的顺利进行打下良好基础。

富有启发性、激励性的教学语言，可促进学生进行积极的思维和充分调动学生学习的积极性、主动性。所以，教师在组织教学时，应结合教材，学生实际采用促使学生动脑、激发学生渴望练习，积极练习的语言来组织教学。例如：弯道跑教学时，对动作要领、离心力和向心力的关系，我暂时不讲，只向学生提出一个问题：沿圆圈跑时人体的感觉是怎样的？（即身体怎样，脚掌怎样着地）。

然后让学生沿弯道跑三次（慢、中、快）体会动作，再用提问的方法让学生回答上述的问题，学生基本能作出正确的回答。这时我就把学生作答加以整理、概括为：克服离心体放松，身体向内沿倾斜，两脚着地有不同，左脚前外侧，右臂前内往和外，左臂离身前后摆，摆臂幅度外大内较小，右肩稍前沿线跑。这就是弯道跑的动作要领。

又如：在篮球行进间单手肩上投篮的教学。分析动作时，教师分别请一个动作准，一个动作错误（带普遍性）的同学示范后，问：“刚才两位同学所做的动作，好在哪里，错在哪里？”在学生作出了正确的回答后，教师用鼓励的语气教学，既有效地促进学生在思考中练习，在练习中思考，又使学生越练越想练积极练，从而收到良好的教学效果。

体育课教授的技术动作，大多数都是用四节课才能完成的；或有些是前阶段学习过现在要进一步提高动作质量的。这样，学生在一节或连续几节课都练习同样一个动作，或练习以前学习过和动作，很容易出现厌烦的情绪和不认真练，不愿意练的现象。所以，教师在授课时，要注意根据教材、学生的特点、器材场地的实际，采用生动活泼，富有趣味性、竞争性的形式和方法诱导学生主动练习、积极练习。例如耐力跑练习，采用3分钟变换跑。

方法是篮球场跑“区”型，每跑一圈变换一种跑姿。可采用左右侧向并步跑、左右交叉步跑，后退跑、高抬腿跑、后蹬跑等。这种方法由于跑姿和跑动路线的不断变化，使学生始终保持着很高的兴奋性，3分钟跑下来虽然个个都满头大汗、气喘嘘嘘，可没有一个人叫累。又如原地单手肩上投篮练习，采用分组投篮比赛，看哪一组投中的最多，方法是把学生分成人数相等4组，按顺序每人投篮5次，整组投投完后看哪一组投中的最多。通过投篮比赛练习，不但提高了学习练习的积极性，而且活跃了课堂的气氛，从而完成了学习的任务。

一堂好的体育课应该是既能使学生较快地较好地掌握技术动作，又能使学生有效地锻炼身体，增强体质。因此，教师要根据学生的年龄特点、生长发育规律、运动的能力，合理安排课的练习密度和运动量，在正常条件下，准备部分脉搏应在110次/分至130次/分之间，平均120次/分，基本部分130次/分至150次/分之间，最高峰170次/分，平均140次/分左右，结束部分130次/分至至90次/分，平均110次/分左右，课的密度35%，平均脉搏124次/分左右。这样使运动曲线、练习密度、运动理比较科学合理，从而有效地发挥学生的潜能，锻炼学生的身体，增强学生的体质。

如何上好一堂体育课论文【】

编写教案是上好课的前奏，它使你从思想、纪律、体质、技术基础和人数等不同角度上深入了解学生之间的差异，同时还能使你深入钻研教材，明确教材的性质、作用以及技术重点和难点。此外，课前一定要勤于思考、善于思考，把课在脑子里完整地构思一遍，试讲一遍，看看在讲解的过程中是否有不完善、不准确及不够流畅的地方，以便完善上课前的思想准备。

教师应利用学生对体育活动的直接兴趣，启发学生积极练习，包括那些他们认为枯燥无味的教材。例如：在教学中，利用学生对排球竞赛的兴趣，先让他们进行排球竞赛。当他们由于不能控制球而失掉很多进攻和防守的机会感到苦恼时，及时抓住时机，讲明学习基本技术的重要性，进行正确示范，这样，就能大大提高学生学习的积极性。

传统体育教学和其他学科一样，过于重视“接受学习”，忽略自主和发现学习，这对培养学生的创新精神不利。但不分具体情况地将“接受学习”一棍子打死同样是有害的，放弃传授和过分注重传授同样是不可取的。运动技能中有的动作适合用探究的方法练习，但有的动作就不适合自主和探究学习，如人为创编的健美操、武术、器械体操动作等。根据具体动作技能特点，采用不同但有效的学习方法才是明智的选择。传统体育教学中教学方法的应用经验和研究成果是宝贵的教育财富，应该继续发扬光大。

过分追求教师的威严固然不可取，但传统体育教学中教师注重课堂纪律的行为，对于保证正常的教学秩序，尤其是大班体育教学的正常进行具有重要意义。过分讲究形式统一，整齐划一的外观效果，对学生个体发展是一种压抑。但在教学实践中，面对五六十甚至七八十名学生的班级，没有严格的队列队形和组织纪律，就无法保证体育课的正常进行。军事化的体育课不能提倡，但一盘散沙式的体育课更不能提倡。寻求一种“严而不死，活而不乱”的教学局面，一直是也应该继续是体育教师追求的目标。体育课需要轻松、欢快和享受愉悦，但同时也需要严谨、认真、意志与努力。

如何上好七年级的体育课教学反思

体育课大都在室外进行，学生容易出现不遵守纪律的现象，就连那些学习优异的学生，也难免犯一些小毛病。反而有一位一（1）班的某某学生上课非常调皮，自从班主任给他担了中队长他变的好乖了，我借这次机会表扬了他，之后他更加认真了，还能给老师管理同学呢！我心想，不能用不变的眼光看待差生，反而善待差生啊！

首先教师要保持良好的心态，以一颗平常心来对待调皮的学生。活泼好动时孩子的天性，不要看到有调皮的孩子就怒发冲冠。

第二、为人师表，学习新课改理念，不断提高自身素质，以新课程要求来对待学生，善待调皮学生，充分认识体罚和变相体罚的错误和危害。

第三、教师多采用灵活多样的教法吸引学生。

第四、要循循善诱，因材施教，对玩劣成性的孩子要采取宽容的态度，要耐心细致的做好他们的工作，了解他们的心里状态。

如何上好高中女生体育课论文

需要是兴趣产生的基础，只有对体育课产生需要，才会积极地、自觉地参与。因此，我在开学的第一周理论课中根据女生特点，引导女生明确上体育课的目的和意义，使女生意识到，没有健康的身体，不仅难以保证高中学习任务的顺利完成，而且也有碍于升学和将来的工作，特别是让她们懂得适量适时的体育活动不仅可以增强体质，健美体形、还利于提高学习效果和多种优良品质的养成，使女生产生对体育课的兴趣和需要。

帮助高中女生树立正确的体育锻炼意识。由于高中女生心理的不稳定性的特点，她们很容易受外界的干扰，不能形成正确的体育意识，影响了她们对体育锻炼的认识。我们要使她们明白：要注意学习方法，科学合理的用脑，体育锻炼是身体发育的需要，而且它能调节大脑的兴奋和抑制过程，使大脑兴奋点转移并得以调节，有利于提高学习效率，即7小时的学习加1小时的锻炼大于8小时的学习效率。体育教师最好能与家长积极配合，使高中女生能树立正确的体育锻炼意识，只有多方面的密切配合，在思想上取得一致，才能取得良好的效果。

2．2在教学内容的选择上，充分考虑女生高中女生的生理、心理特点。影响高中女生对体育的兴趣的一个重要因素是教学内容的选择。男同学对球类和竞争性较强的项目如足球、篮球感兴趣，而女生则对趣味性较强、动作优美的如艺术体操、武术、排球等项目感兴趣。她们认为艺术体操和健美操等不仅仅可以促进身体健康，陶冶情操，给人以艺术的享受，身心愉快，对以后走向社会也有实用价值。这种想法较为符合高中女生的心理和生理特点。体育教师在完成国家对高中体育课的教学任务后，可根据实际情况安排一些女生比较喜欢的、以前没有接触过的或接触比较少的项目来提高女生上课的积极性，如韵律操、健美操等。女生对节奏明快、自然协调、富有艺术性的项目比较喜欢，它既能提高女生的学习兴趣，又能提高耐力。原先的体育课大都强调增强学生的体质，而如今要以增进学生身心的全面发展为目标，培养学生的个性、创造力和适应能力等方面，这就要求体育教师在教学内容的选择上要重点关注，做到从学生的爱好、兴趣、需要出发，因材施教。

2.3采取多种形式的教学方法,引起学生学习的兴趣。

首先，注意创设宽松环境，营造良好氛围。精心设计，布置一个宽松的练习环境和良好的锻炼氛围，能够诱发学生对学习极大的兴趣，引导学生较快地进入角色。其次，注意循序渐进，有浅入深。在教学中，必须遵循由浅到深，由低到高，由易到难的要求。教学过程中，以打基础为主，基础学好了，她们就会要求学习较难技术。再次、通过竞赛活动，获得成功体验，能有效地培养激发学生的体育兴趣。

2.3.1培养学生兴趣应渗透在教学的各个环节。要做到多鼓励、多表扬,善于发现学生的优点。学生在学习中不可能是一帆风顺的，从不会到会，在这期间要有一个过程，在这个过程中，会遇到许多意想不到的问题，会出现反复，有进步，也会有波动；有成功，也会有失败。面对这种情况，教师要以平常心来对待，寓情于教，循循善诱。当学生有进步时，要及时给予表扬，遇到困难时，要耐心细致地加以引导、启发，帮助解决；当学生成功时，要及时给予赞赏和肯定，失败时要及时帮助找原因，并给予积极的鼓励。

2.3.2关心学生、尊重学生、信任学生。要做到以平等的身份与学生相处，特别是尊重学生个体,培养学生活动兴趣在实施体育与健康课程教学中,我们充分注意到了女生的学生身体条件和运动技能方面的差异,并根据这种差异确定不同层次的教学目标。让学生都有参与的机会,并从参与的过程中,体验到成功的快乐,从而激发起学生的活动兴趣。根据学生个体差异,分别确定不同的目标的阶段性目标。对于基础稍差的女生，要信任他们，鼓励他们，在体育课堂注重他们体育兴趣的培养,对于全面贯彻和实施新课标的要求,树立“健康第一”的教育思想,促进学生全面发展有着积极的意义。

2.3.3参与到学生中练习女同学和男同学不同，男同学一个篮球，或足球就可以玩得满头是汗，而女同学由于生理、心理的特点，决定了她们的运动特点。在教学中，我积极参与学生的练习，和学生一起做游戏，一起打比赛。这样不仅缩短了教师与学生的距离，也加深了师生之间的感情，学习效果非常明显。

2.3.4.学生之间的相互作用是提高学习兴趣的因素之一。在教学中发现，同学之间的相互帮助，相互促进，相互交流，相互鼓励，有利于提高学习的兴趣和效率。首先，在练习中我提倡技术好的同学多和技术差的同学练习。因为在练习中，动作差的同学,能够边练习边观察好的同学动作,还可以向对方请教，提高了学习兴趣和积极性；而动作好的同学在练习中体会到做老师的感觉，要想教别人，自己技术必须要提高，这样给自己也加大了难度，提出了更高的要求,具有一定的挑战性,刺激她们积极性和兴趣的提高。

3加强师资培训，改善办学条件，积极转变教育观念。

高素质的体育教师队伍是顺利完成体育教学的重要保障,但高素质的体育教师必须具有广博的科学知识,娴熟的语言表达能力,过硬的运动技能、技术,科学的教学管理能力等基本素质。体育教师应加强自身学习，及时充电作为一名体育教师应具备广博的知识，娴熟的语言表达能力，过硬的运动技能。这样才能灵活运用体育教学手段，创建新的教学模式，提高女生对体育课的兴趣，使学生在感觉新鲜、刺激、好玩的同时，完成了体育教学任务，收到良好的效果。体育教师应遵循运动情趣变化规律来设计教学，如采用快乐教学模式（游戏法或比赛法），通过一个或几个体验运动乐趣的环节使学生体验到运动、学习、挑战和创造的乐趣。素质教育也要求体育教师具有强烈的事业心、责任感,要求体育与德育、美育、智育、劳育紧密结合起来,要求体育教师不断提高自己的业务水平。同时,学校要创造条件给体育教师接受再教育的机会,学校还应提供一定的场地、器材、设备,拓展新颖的、有价值的锻炼项目,如独轮车、跳跳圈、滑板等,以此来激发学生的学习兴趣。

努力学习,丰富和提高认识,积极转变教育观念。新课标的颁行,“健康第一”、“全面发展”等新的教育理念的形成,要求我们教师必须加强学习,提高认识,加深对体育新课标理论的理解。作为一名教师,必须转变教学观念,改变教学方法,树立以学生为中心,以人的发展为目标的全新教学观念。首先要转变自己的观念,不能按以前的应试教育模式进行教学,要改变以教材为中心的单一传授知识而忽视学生接受知识的思路,以及只注重知识的接受和储存而忽视学生的亲身实践的现象。

4结语。

4．1造成高中女生不喜欢体育课的影响因素是多方面的，其中高中女生自身的生、心理原因以及教学内容陈旧是主要的，另一方面，教师的教学模式，教学手段，教师本身的水平等也是一个比较重要的方面。场地器材和外界因素对高中女生的体育课兴趣也产生了一定程度的影响。

4．2高中女生体育课兴趣培养的手段与方法是多样的，教师可以在教材内容的选择上充分考虑女生特点,针对高中女生的生理、心理特点，对其进行生理卫生知识教育，帮助高中女生树立正确的体育锻炼意识。体育教师也应加强自身学习，及时充电，这些方法手段在一定程度上都可以提高高中女生对体育课的兴趣，提高教学质量。

总之，培养学生学习兴趣方面的方法、方式很多，只要我们认真的研究、实践，根据自己学校的实际情况,创造更好的可行性办法,积极探索，引导学生由无趣到有趣,由有趣到乐趣,由乐趣到志趣的更高认识,从而达到“快乐体育”、“终身体育”的最终目的。激发高中女生对体育课的兴趣，更好地完成体育教学任务，促进素质教育的改革力度，是每位体育教师义不容辞的神圣职责。

参考文献：

1.邓树勋,童英可.女生体育教学[m].北京:人民体育出版社,1985.93.

2.王健．学校体育学[m]．北京：人民体育出版社．1994：71．。

如何上好高中女生体育课论文

体育教学的目的是增强学生的体质，促进身心发展，使学生在德育、智育、体育、美育几方面得到全面发展。一年级学生的体育课是学校体育教育的基础和入门阶段，在整个学校体育教育过程中有着至关重要的作用。只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。

一年级学生，是从儿童走向少年时期的初级阶段，对体育课的认识深浅不一，基础不一，身体素质也有差距。为使学生逐步形成良好的学习习惯，自觉锻炼身体、形成团结活泼的班风，要结合一年级学生的年龄特点，在大力抓好素质教育的同时，又要想方设法把生动活泼的教学方法溶入课堂之中。因此，本人试着就如何上好一年级的体育课谈一点自己的看法。

介绍自己，取得学生的信任。

学生对每一位新老师都是充满了好奇的，他们欢迎每一位老师，通过观察和交流在心里给老师做一个评判，而他们的评判也很简单，就是“喜欢”或者“不喜欢”。教师想让学生给出一个“喜欢”的评判，介绍自己的时候，就要用学生喜欢的方式，新奇、幽默、和蔼可亲，符合学生的思维习惯，这是学生所喜欢的，学生会牢牢的记住你。比如，我介绍自己的时候，不会直接告诉学生我姓什么叫什么，我在黑板上写上自己的名字，然后问学生，“哪位同学能够认出老师的名字？”这个时候，学生不管认识不认识，都会积极发言，现在的学生识字较多，一般都会回答出来，如果真的回答不出，就告诉学生“今天老师教大家认识几个新的字，这几个字就是老师的名字”。这样教师和学生之间就建立起了友好交流的关系，拉近了和学生的距离。此外，教师可以给学生介绍自己的特长，建立学生的崇拜感和羡慕感，这将是学生以后进行体育学习的动力。

小学一年级的孩子刚从幼儿园进来，第一次接触到小学的体育课堂。第一节体育课可以在室内上，利用多媒体向学生展示一些体育竞赛、体育游戏、体育节目的录像片断，引发学生的学习兴趣后提问：有谁能告诉老师体育课是做什么的？学生根据多媒体的播放和自己对体育的认识，都能抢着回答，体育课是跑步的、打球的、玩的等等。教师要肯定学生的回答，讲“同学们回答的很正确，这些都是我们体育课的内容。”然后进行归纳总结，让学生通过教师一节课的教学，喜欢教师、喜欢体育课，同时了解体育课的要求。

严抓课堂常规，打好基础。

由于体育课自身的特点，建立体育课课堂常规是必要的，它是防止外界干扰，保证上课安全，引导学生正常学习和锻炼，形成良好课堂秩序的重要条件和教育性手段。每节体育课的开始都几乎经历了：带学生到操场集合、报告人数、师生问好、宣布上课内容、集中注意力等这一教学常规，过程虽然只有短短的几分钟，在部分学生眼里只不过是“例行公事”罢了，时间一长，有的学生就容易“疲”了下来，因此每节课虽然形式相同，但教师具体要求却不能一样。首先教师在对待这一常规过程中，要求以身作则，不搞特殊化。预备铃一响，就应着装整齐地提前到达教室，充分做好教师的准备工作，促成师生间的互相尊重，严肃接受学生的每一次报告。清点好人数后，提出要求让学生有秩序地出去排队，然后带到指定的位置。这样就可以第一时间观察到队伍的纪律状况、常规遵守情况。如发现学生有违纪违规现象，上课后，教师可及时采取指导或教育措施。为了集中学生的注意力，教师应注意周围的环境，不要把队伍调到迎向太阳的地方，也不要把队伍调到面向大范围看到动感的.地方。集中注意力的方法很多，如：通过整队、整理服装、提问等。如果是通过整队的方法去集中注意力，教师必须仔细观察学生的表现，特别是“口令”发出后，学生是否真正做到注意力已经“集中”。这样，上课一开始主动权就掌握在教师手中，长此下去逐步培养学生良好的课堂纪律，为今后的体育课打下基础。

教学方法游戏化，激发学生运动兴趣。

在学校体育教学中要贯彻愉快教学，使学生在体育活动的过程中体验到快乐和满足。把一年级学生的体育教材解剖、拆零，用游戏来主导，使教材游戏化，娱乐、趣味、知识、教学融为一体，满足学生爱玩、好动的心理和生理要求，同时也完成了教学任务。比如，教材中的队形内容里的集合、解散、立正、稍息，可通过站圈的游戏，边做边提出要求，学生就能很好的理解和掌握：在课前用彩色粉笔画好与学生人数同样多的圈，每种颜色的圈又组成一种队形图案。铃声响后，首先要带领学生们做游戏--站圈。教师让每个学生自由选择一个圈站好，看谁动作快。而后教师指导学生出圈，比谁最听指挥。重复几次，每次提出一个要求，学生们很自然的理解了集合、解散的含义，学会了立正、稍息的站姿，并能根据教师一定的口令做出规范的动作。

一年级是小学生学习打基础的阶段，常言讲：“学习第一步，基础要打牢。”因此，在进行一年级的体育教学时，应加强了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使体育的教育功能全面发展，提高少儿素质。

如何上好一堂体育课论文精选

体育教学的基本任务是增进学生身心健康、使学生掌握体育基本知识、培养学生的体育运动能力，同时，对学生进行思想教育，只有上好体育课，才能提高学生运动技术水平，增强学生体质。那么，怎样才能上好体育课呢？我认为，除了教师要有较强的专业技术水平，良好的思想品质和较强的组织能力外，教师还必须认真抓好以下三个基本环节，以激发学生的学习兴趣，提高学生学习的积极性和主动性。

一、课前准备要充分。

课前准备是上好一节体育课的基础环节。俗话说：“有备无患”，课前没有充分准备，就想上好一节课，无异于无米之炊，无异于打无把握的仗，因此，教师要重视并抓好课前准备。

课前，教师必须认真编写教案，按照《体育教学大纲》的要求，刻苦钻研教材中的重点、难点，遵循学生身心发展规律，结合学生身体素质情况，采用《大纲》、教材、学生三结合的备课法，编写出能激发学生学习兴趣，促进学生主动参与和教法灵活的教案，提前布置好上课的场地、器材，做到教学环境整洁，场地、器材布局合理、安全。让学生感到好奇、新颖，从而可提高学生的学习兴趣，教师在严格要求学生的同时，首先要从我做起，注意仪表，穿着整洁运动装上课，在学生中树立形象，在教学过程中便于做示范动作，同时，又能体现出体育教师的特点，教师要结合教材，认真思考数学中如何用简而精的语言向学生讲解动作要领，要根据学生的年龄、性别、基础素质等差异，用不同的讲解方法和语言表达方式，逐步加强学生的接受能力与理解能力，要能抓住时机对学生进行思想教育，教师只有课前对各方面做好充分的准备，才能使一堂体育课活跃有序，才能顺利、成功地完成教学任务。

二、课堂教学灵活多样。

体育教学过程中，准备活动是必不可少的，如果学生活动不开各关节，在运动中就容易受伤，因此，教师应组织学生认真做好准备活动。准备活动的内容，可根据教材的内容，对相关的关节充分活动开，如：跳高和跳远教学中，主要活动开胯、膝、踝关节；技巧和单杠教学中，主要活动开肩、肘、腕关节，准备活动也可采用游戏的方法进行，如：短跑（50米）教学前，可安排“破网捕鱼”、“打死救活”等游戏，让学生在操场上相互追逐、跑动，学生在跑动中有加速跑、匀速跑、变速跑等，这样可加大关节的稳固性和承受能力，提高肌肉伸缩性与爆发力，之后，再进行50米练习，就能提高学生的短跑速度。总之，灵活多样的准备活动既能提高学生兴趣，又能让学生达到各类运动的负荷指标。

2．讲解与示范。

在体育教学中，教师不仅要认真讲解动作要领，还要进行认真示范。要做到讲解清楚、突出重点、示范标准、动作优美，合理地运用讲解与示范是提高体育教学质量的重要因素，教师可根据教材内容、学生特点等具体条件，灵活运用不同的教学方法。对各年级都反复出现的内容（如耐久跑、铅球、篮球等），可采用先讲解，后示范的教学方式，在学生对教材比较生疏的情况下，教师可采用先示范后讲解的教学方法，对一些集体形式下进行练习的项目（如广播体操、武术等），教师还可采用边讲解边示范的教学方法，让学生一边体会动作要领，一边跟着教师做出相应的动作，以培养学生的模仿能力与理解能力，因此，教学中充分利用好讲解与示范，从学生实际出发，选择最佳的教学方法，才能提高体育课堂效率。

3．组织练习。

现时，教师要及时地进行纠正，可采用单独纠正或集体纠正的方式，加深学生对教材的理解，练习中可采用分组比赛的教学方法，以提高教学的灵活性，又能提高学生的学习兴趣，这样，可以培养学生的纪律性，增强团结，加强学生集体主义观念，还能培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的进取精神。

三、总结整理。

总结整理是一堂体育课的最后环节，也是不可缺少的重要环节。首先是组织学生认真做好整理活动，使学生疲劳的肌肉得到全面放松，让紧张工作的各器官恢复正常，其次是对当节课进行总结。总结学生对教学内容的完成情况，学生是否按照教师要求，认真完成项目练习，以及对动作的标准化。对认真练习，动作标准的学生，教师要提出表扬，使之成为其它学生学习的榜样，对理解能力弱，动作不太规范的学生，教师应多采用鼓励的语言，鼓励他们开拓进取，积极向上，最终，能达到一个理想的目标，同时，教师要抓住时机，对学生进行思想品德教育，培养学生在教学中互相帮助，互相学习，互相鼓励的良好学习风气，几分钟的总结整理，不仅能充分调动学生学好体育运动技巧的积极性，还有利于学生巩固一节课所学的内容。

总之，要上好一堂体育课，教师必须抓好课前准备，课堂教学和总结整理三个环节，课前准备是基础，课堂活动是关键，总结整理是升华，教师只有充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，结合学生实际，把灵活多样的教学方法运用到教学实践中去，激发学生学习兴趣，调动学生参与体育锻炼的积极性，才能使一堂体育课有声、有色、有趣、有益，以达到预期目标。

如何在新课标下上好体育课论文

“我们教育孩子必须先了解孩子的心理，若能根据孩子的心理而实施教育，那教育必有良好的效果。”小学低年级的体育教学，以养护为主，以培养学生的体育兴趣和参与意识为主，以发展学生身体的一般能力为主。通过讲故事、创设情境、唱游、编口诀等形式处理教材，使学生在身心负荷适度的情况下接受体育的启蒙教育，使学生的认知水平和身心得到健康愉快的发展。

一、合作探究，快乐学习。

在教学中，教师要给学生提供更多发展的空间，让学生在合作中学习，在合作中探究，以培养学生的创新精神。在教学中，教师尽量少讲，使教学内容保持一定的思维价值，推动学生创造性思维的发展。要培养学生的创新思维，必须激起学生学习的主动性，讲究方法的灵活性。因此，教师在教学中要给学生更多自主的空间，鼓励学生合作探究，体育课堂的精彩自然就会生成。

二、根据目标，跃选内容。

根据小学生天真活泼、好动、好奇、想象力丰富的特点，除了进行正常教学内容外，还可以结合艺术教育。如：课始，在整齐的队列练习后，可以打破那种呆板、单一、成人化和公式化的定位徒手操、模仿操或绕操场跑步等活动的教学方式，而是设计了随着优美的乐曲声，教师带领学生以脚尖步做各种舞蹈练习，感到新鲜，使学生积极活泼的进行热身运动。学生跟随教师在优美的旋律声中，做各种轻快的舞步动作和听优美的配乐诗朗诵，两脚开立闭目，进入一种轻快的意境，使学生身心充分得到放松，心旷神怡，从而有效消除疲劳，恢复正常心率，轻松愉快的结束教学。

教学“立定跳远”时，可让学生模仿小蟋蟀“取食”、“消灭害虫”、“拯救森林”来贯穿整堂课。遵循儿童好玩的天性，教他们在这些活动中学校参与群体活动的方式和手段，在克服自身和自然障碍完成活动的.过程中，学会自己克服困难和解决矛盾的方法。

三、教学配合，超越讲练。

在教学过程中，“教”和“学”是密不可分的，要想得到最佳的教学效果，就必须充分发挥教师的主导作用和学生的主体性，如果这两者缺少任何一个方面，就不能收到最好的教学效果。可通过融入小新闻，小舞蹈，小竞赛等。发挥体育教学中愉快教育的功能，通过讨论法、发现发、问题教学法方式，使学生的自觉性、创造性和主动性密切配合，以收到最好的教学效果。通过各种教学手段，以生活展现情境，以实物演示情境，以图画、录像、多媒体再现情境，以音乐渲染情境，以表演体会情境，以语言描述情境。例如：体育节、球类比赛、广播操的多媒体教学，可激励学生的情境，帮助学生理解体育教材，促进学生全面素质和创新能力的提高。教学配合，远远超过教师讲、学生练习的教学模式。

四、教玩结合，愉悦身心。

在体育教学中，游戏和竞赛的运用最能使学生感兴趣，最能激发学生上好体育课的积极性，使学生学得轻松、愉快，而教学任务也就顺利完成。例如：“看谁排的最整齐！”学生一听，个个都收腹挺胸，笔直的排好队伍，并响亮的回答：“我们排的最整齐！”从而抓好课堂常规中集队“快、静、齐”这一环节。

“任何时候都不要急于揭发儿童的不良应受指责的行为，不要急于把儿童的缺点在集体面前当众宣布。”根据苏霍姆林基的教育观点和小学生表现欲强、好胜的特点，在课堂中应多表扬、少批评，树立好的榜样，要善于寻找学生的“闪光点”，并及时表扬。低段小学生对新鲜事物或新的形式都有强烈的好奇心，都想去探索一下，弄个明白，教师应充分利用学生这一心理特点，培养学生积极的学习兴趣。

如何上好一堂体育课论文【】

要想学生学得有趣，首先教师要教得有趣。因此，体育教学要根据大纲的要求和教学内容的需要，结合学生的兴趣特点和体育基础，考虑教材的纵横关系、新旧交叉和难易搭配。只要课中出现新的`内容，大多数学生就会注意力集中，精神振奋，跃跃欲试，利用这种心理就能有效激发学习兴趣。在教学中运用各种诱导手段，辅助练习。通过变化环境条件、改变练习难度和要求等手段培养学生的学习兴趣。新颖丰富的教材内容和生动活泼的教学方法，会使学生情绪饱满，兴趣浓厚，教学效果自然会好。

疑是思之始，学之端。课堂设疑就是调动学生积极思维，激发学习热情，活跃课堂气氛。在体育课上，教师应利用学生已有的知识经验，结合新授内容不断设疑，提出带有启发性的问题，启发学生积极思维，让学生思考、分析、讨论，引导学生主动思考和探索，独立找到解决问题的方法。这样能强化学生主动学习的热情和兴趣。

在学习过程中，注意师生之间的反馈是极其重要的一部分，是学生了解自己、了解教师，教师了解学生的一个沟通平台。在课堂中，学生可以根据教师的一个表情，教师的一个动作知道教师对自己是不满还是赞许。如发现不守纪律的学生则给予一个警告的眼神，让他知道我的不满，既给了他自尊又让他明白任何一个动作都逃不过老师的眼睛。学生在学习中，及时了解自己的学习结果，了解自己所学知识的应用成效以及完成质量好坏等，都可以强化学生的学习兴趣。教师适时指点将大大鼓舞学生，让其能体会到其中的乐趣，并能在课外自主进行锻炼，从而充分发挥学生学习体育的主动性和独创性，激发学生的兴趣。

干什么事都会遇到内部障碍和外部困难，这时就需要意志来强化兴趣。体育锻炼要从事长时间的肌肉活动，承受肌肉酸痛和疲劳难受的折磨，只有知难而上，坚持不懈地进行刻苦训练才能取得优异成绩。教师要正确指导学生锻炼良好的意志，培养学生与各种困难作斗争的勇敢精神。意志体现在克服困难的行为中。教师应给学生有适度困难的练习，让他们付出一定的努力完成练习，在实践练习中磨炼意志。完成任务及时给予表扬，使学生有一种愉快感觉。

学生如何上好体育课

作为一位从教多年的体育教师，我个人认为要上好体育课应该注意以下几点：

一、教师应树立良好的形象。

教师本身就是教育内容的体现者和表现者。在教与学的过程中，教师的思想品德、言谈举止都会使学生产生深刻的印象，将会起到潜移默化的作用。如老师上课迟到早退、放任自流、教学态度不严谨、业务不精等不良行为，将会对学生产生消极的作用。为此，教师要加强自身的修养，要严于律己、为人师表，要以良好的师德、精湛的教艺去教育启迪学生，赢得学生的尊敬和信赖，在学生心里树立良好的形象和威望，体育教学是教师教和学生学的双向活动，也是师生之间通过活动进行情感、意志、兴趣、能力的心理交流。在教学中采用多种方法进行交流，如对动作不协调的学生多加鼓励，对生病学生多给温暖；经常进行师生交心活动，善于运用表扬和批评等手段，会使师生之间建立一种良好的情感。

二、体育教师应具备良好的情感品质。

教师是教学活动的组织者，在教学中起着主导作用。教师的情感不但影响自身的教学活动，而且随之直接感染着每位学生。教师良好的情感能唤起学生的情感共鸣，使师生情感融洽，相互信任，教学气氛活跃，更好地完成教学任务。因此，体育教师必须具备良好的、稳定的、最有利于教学的情感品质。

教师关心热爱学生，可以产生巨大的感染力，不仅增强学生的学习兴趣，提高学习效果，也是建立融洽的师生关系的根本保证。

三、在体育活动中培养孩子的自信心。自信心就像催化剂能将人的一切潜能调动起来，使人们百折不挠，不断努力，最终获得成功。培养自信心的方法是多种多样的，我认为通过体育活动培养孩子的自信心是比较有效的途径。

四、建立真诚的师生情感。教师应善于调控学生的情绪变化，使他们保持愉快、积极上进的心境，这对师生之间的感情交流有着重要的意义。一个有良好情绪的人容易让人接近，也有利于倾心交谈，教师只有多接触学生，多了解学生，多关心学生，以情感人，倾注“母亲”般的爱去关怀他们，真诚相待，学生才会理解教师，信赖教师。全国优秀体育教师裴顺安平时关心和热爱每个学生，从不鄙视那些生理上有缺陷和体育差的学生，经常鼓励他们克服自卑心理，树立正确的人生观，并用科学的手段训练他们。他所培养的学生赵学恩获得残疾人奥运会跳高冠军，并保持世界纪录。只有象裴老师那样关心和爱护学生，师生之间才能够建立起信任，师生之间才会有共同的语言，才能在一种感情融洽、团结友爱的气氛中密切合作，形成和谐环境，共同完成教学任务。

取本学科的新鲜血液，多积累一些资料，以便在教学中不断推出新内容，从而提高教学质量。一位品德高尚，事业心强，正直公道，平易近人，言行举止文明的教师，会使学生感到亲切和敬佩，是效仿的榜样。只有这样才能抓住学生的心理特点，统一思想，并给予正确的引导和教育，谆谆善诱，晓之以理，使学生真心佩服。这样就有利于教师与学生交朋友，并建立友好的师生关系，达到教书育人的良好效果。

六、充分利用体育教学的特点协调师生关系。体育课多数在室外进行，学生与教师接触多。教学过程中教师不仅要讲，且还要练，若教师能身体力行，主动参与学生的练习、活动、游戏，无形中就缩短了教师和学生间的距离。尤其是在学生上了几堂的室内理论课后，一旦走进体育课堂，就会象出笼的鸟一样感到无比的兴奋，跃跃欲试。教师若能安排好体育课的活动量和活动密度，掌握好分寸，就能使学生的身心得到调整，师生的感情得以交流，学生各得其乐，师生关系就更为和谐、融洽。如果学生前一堂是理解性较强的课，那么接下来的体育课就应在准备活动部分适当地安排些游戏活动，轻松一下学生神经。如果学生前一堂课是音乐课或实验课，体育教师就应在接下来的体育课中首先安排一些集中注意力的练习。此外，在体育教学中，体育教师应根据学生的心理特点，因材施教，灵活、合理、公正、平等地对待每一位学生。很多体育差的学生对体育锻炼的重要性认识不足，兴趣淡薄，解决他们的认识问题，培养兴趣，激发学习的动力就显得尤为重要。

七、改善课堂教学氛围。学生是一个有生命、有好恶、有主观意识的人，在教学中如果时时处于被动、压抑状态，谈何主动性和能动性？更谈不上创新精神。因此在体育教学中，教师要尊重学生的人格与权利，与学生建立民主平等的师生关系，形成健康、美好、愉快的气氛与情调，使学生在和谐、融洽、宽松的环境下学习锻炼，并不失时机地对学生在教学过程中显现出来的审美意向和创造性，进行形成性和激励性评价，加以鼓励赞扬，使学生获得心理满足，激发学习的积极主动性。

八、教学方法要儿童化、兴趣化和游戏化。

儿童化教学就是要针对儿童的年龄特点，进行体育教学，这样才能更好地调动他们的积极性，完成体育课的教学任务。儿童是以机械记忆和形象思维为主，教学活动中，应尽量采用直观、形象的教学手段。儿童的“本性”往往毫无保留地反映在体育课中，体育教师应懂得儿童的心理特征，按照童心、童愿和童颜组织体育教学，才能防止体育教学的“成人化”。要防止单纯技术传授。有些体育教师把现代竞技运动中的先进技术充实到小学教学中，是一个大胆的尝试，但必须进行科学的分析和研究，看这样做是否有利于增强学生的体质，切勿单纯以技术掌握程度来评定教学的好坏。

兴趣化可以给儿童以情绪的满足，有利于调动学习的积极性。小学生好动、爱新鲜，厌烦过多的重复练习，因此，教学手段要多样化，才能提高学生的兴趣，推迟疲劳的出现。体育课的教学过程中，学生往往由于较长时间练习某一个动作而感到枯燥，教师可采用游戏法和比赛法激发学生的兴趣，活跃课堂气氛。此外，还应做到生动形象的讲解和准确的动作示范，教学方法力求多样化、兴趣化，以充分调动学生学习的积极性，使体育课上得生动活泼。

游戏化是运用游戏教材，充分发挥游戏教材的教育因素，对完成体育教学任务有重要的意义和作用。游戏具有趣味性和竞争性，对小学生有较大的吸引力，体育游戏是小学生喜爱的体育教材之一。体育教师应适当地采用游戏方法进行教学，在课的开始和结束阶段，采用游戏法对集中学生注意力，调动学生的积极性，能收到良好的教学效果，有利于课的顺利进行。

时赛”、“让距赛”、“让分赛”等，刺激其积极性，发挥其主动性。

按学生兴趣选择进行分组教学。兴趣是影响教学效果诸因素中作用极明显的心理因素。由于学生兴趣不同，往往对同一教材、同一内容产生不同兴趣，其教学结果也截然不同。为保证教学质量和培养学生个性，教师可按学生兴趣选择分组教学。由于小群体学生都是喜爱某一项运动而自愿参与学习的，学习动机肯定积极。这样的组织安排，不仅使学生会全力配合，易于完成教学任务，也能使学生尽情运动、享受，心境会格外开朗。

以上几点只是我个人的一点看法，在此仅供大家借鉴。

如何上好体育课幼儿园

的确一个人的态度往往是决定成败的关键，然而幼儿体育课也是如此。首先要从心底正确的对待自己所带的课，也就是说虽然我们面对的是一群3—6岁的孩子，觉得和他们有也没有必要那么要求严格，或是非要他们站有站样，走有走样，只要糊弄着玩就行。其实这种思想就是一种极端错误的思想，孩子虽小但他们更需要适当的体育活动，更何况每天适量的活动有益于他们更健康的成长。所以这就要求老师认真的对待每一节体育课，把每一节体育课都当成一节真正的体育课，不但在形式上，内容上，常规上也不可以少。

备课包括（备教材，备学生，备场地和器材），要上好一节课的前提条件是必须先备好一节课。因为备课是老师对教材的内容，学生的基本情况和场地的利用情况的了解的综合反映。也就是说一每一个老师要想上好一节课必须把这几方面的情况调查清楚才可以有计划的制订自己的教学方案。在备课过程中教师要做到仔细分析，结合实际，选编有益于自身的内容或是方案。往往备课所占用的精力与时间要比上一节课用的精力与时间大得多。

1、在备课过程中往往是首先要备的就是教材。

2、备完教材接下来就是要备学生，因为不同的学生有着不同的性格和爱好，正是有了不同的'性格和爱好就决定了他们的感情宣泄方式。

3、上好课有了教材和学生还不行，还要有场地器材。

1、面对一群3—6岁的孩子，我们老师是根本无法控制他的行为。特别是当孩子在屋里憋的时间较长，一旦来到户外他们似乎把自己全部的劲都用在腿上胳膊上，疯狂的跑，用力的抡，也就在这时不安全的事故也就会来。所以在上体育课前，安全常规少不了，不但要时时说天天说。而且还要在课堂上看好孩子。

2、备完一节体育课作为老师就应该明确本节课会出现什么样的不安全隐患，或是怎么样才能减少事故发生的几率，再者说即便是发生了事故怎么样才能把伤害减少到最低限度。这就是教师所要时刻牢记的。

3、根据幼儿体育教学原则，适合发展孩子的身体素质。体育锻炼有益于身体健康，这是一个真理。但是它所隐含的条件是在适量的情况下。什么是适量？因人而议，不同的人有着不同的身体素质，也有着不同的抵抗疾病的能力。所以教师必须认真对待，切不可弄巧成拙。其次就是在上课前要仔细观察班里所有孩子的身体状况，切不可让那些身体虚弱或是根本就不允许运动的孩子上课。

在体育活动中，教师科学的组织幼儿进行体育锻炼，能有效地促进幼儿基本动作协调，提高幼儿的身体素质。但在实际的组织活动中，教师一定要充分合理分配一节体育课的时间，恰当处理好幼儿运动量、运动密度等问题。

大学如何上好体育课

教师要在第一堂体育课做好学生的课堂思想工作，要向学生讲明体育课的重要性，以及上体育课的具体要求，严格进行课堂考勤制度，要让学生明确体育课是一门重要学科，一定要遵守课堂制度，正确对待体育课。

现在的学生身体素质存在着很大的差异，男生与女生在身体素质等各方面也存在很大差异，教师在课堂上要善于观察，对于身体条件差，接受能力差的同学要给予更多的关怀和照顾，多指导，多鼓励，多给予这些学生教学上的帮助，让他们增强自信心，相信自己能够战胜困难，引导他们平时多加练习。

教师应注重自身素质的修养，特别要注重言语方面。如何让学生喜欢上体育课，教师起到了极其重要的作用，没有一个学生会喜欢说话总带有脏字的老师，有的教师说话还经常性带有歧视性的语言，对于一些理解能力差的学生进行挖苦、讽刺的语言，这些都是在教学中比较忌讳的。每个学生的身体素质情况和理解能力不一样，有的同学做动作可能很不协调，这个时候学生需要的是教师的耐心讲解和示范，需要更多的语言鼓励，让学生自己对自己有信心，从心里上愿意去学习，而不是给学生很大的精神压力，让他们觉得只要自己做不好就会遭到老师的批评和嘲笑，这样这些学生会越来越不喜欢上体育课，越来越对体育不感兴趣。作为一名教师，我们所要做到的首要任务就是以身作则，传道、授业、解惑是教师的宗旨，我们时刻都要按照高标准，严要求来约束自己。

我们现在各高校都开设了很多种类的体育课程项项目，上好体育课的首要条件是教师要有过硬的技术水平和执教能力。比如网球课的教学，很多学生在上大学之前没有接触过网球这项运动，有的也只是在电视上看到过网球比赛，但是学生只是看个热闹，他们并不知道这项运动究竟是怎么回事儿，也是带着喜欢和好奇心去选择网球课这门学科。作为网球教师，首先要先让学生了解网球的.发展史，网球场地的每条线的作用，更重要的是要打得一手漂亮的示范动作，从你的潇洒动作中让学生觉得打好网球真是一件好事情，不但动作漂亮还能强身健体，要让他们有主动学习的热情和兴趣，最后让他们变成一项终身的运动项目。上体育课的目的是为了增强学生的体质，让他们多掌握几项可以作为终身运动的体育项目。教师的第一印象在学生的学习过程中起着至关重要的作用，如果连教师都示范动作做不好，那么学生的心里肯定不会对你服气，在课堂上自然就不会听从你的安排，所以教师的业务水平在体育课教学中是非常重要的，也是我们这些体育教师要不断提高业务能力的原因。

学生不喜欢上体育课的原因有很多，可能是教学方式的枯燥无味，体育课不是扔两个球让学生自己玩儿那么简单，这是对教学不负责任的体现，我认为，首先应该让学生了解上体育课的意义，怎样做才能让体育课上的更加有意义是我们值得思考的问题。上好体育课的首要一点是做好准备活动，充分的准备活动是保障学生上体育课不受伤的前提，准备活动也可以多样化，除了充分活动身体各关节，还可以做一些学生们喜欢的游戏。体育教师还应该多了解体育方面的知识，随着社会日新月异的发展，体育项目的各项规章也在悄然发生着变化。

比赛时检验技术掌握情况的最好的方式，每学期我们都会开设很多的体育课项目，对于竞技运动来讲，比赛时最能体现技战术水平的方法，在比赛中最能锻炼学生的团结协作能力，也最能锻炼学生的竞争意识，在班级内部组织学生进行比赛，既能燃烧学生训练的热情，也能观察学生在比赛中对平时所学的掌握和运用，最重要的是能够加强学生的比赛意识及团队合作精神，能够在比赛中激发学生对体育课的兴趣。

如何上好体育课幼儿园

1、首先，老师需要备好课，熟悉教案以及器械玩法，在运动前要检查场地排除活动场地不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查活动器械是否损坏，器械的完好度等。检查幼儿穿着，要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴任何金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等，避免发生意外。针对于穿得太多地幼儿我们要在适当的时间减少衣物方便运动。

2、饭后不宜马上进行运动，饭后运动会使正在参于胃肠部消化的血液重新分配，使血液过多流向肌肉等运动器官，血流分配紊乱，从而影响肠胃对营养物质的消化和吸收，既影响运动效果又危害健康。其次，饭后立即运动还会因为胃肠的震动和肠系膜的牵扯而引起腹痛和不适感。最后，饭后立即运动会增加阑尾炎的发作几率，阑尾炎发作时疼痛极其强烈。

3、在运动前一定要先热身，为什么要做热身准备活动？就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的机会，如果突然进行剧烈运动，则会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。运动前不重视做准备活动或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是会引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，极易造成运动损伤，甚至导致事故发生。

1、在体育运动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发展动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。

2、要了解熟悉和掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械（如跨栏、吱吱鞋等）的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全（如幼儿持物接力时扔过去、抛过去等）。

3、参加体育活动要根据身体素质条件选择运动量，kd—baby园本健康课程周计划选择最有利于增强体质的运动负荷。针对各个年龄特点动作难度（身体发展需求）循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损害身体；只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，提高健康水平。

2、补充能量消耗，运动会导致大量的水分经由汗水流失，随之流失了大量的电解质、糖和水分，脱水会影响运动的表现，即使流失体重1％的水份，体温会变得更高，比较容易疲劳。而损失体重3％的水分，就会显著的影响运动的表现。所以在运动后（运动前也应适当补充能量）要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最佳的锻炼效果，运动后应遵循：

（1）运动半小时后再进餐。

（2）运动前后补充水分（多次少饮补充为宜，切莫豪饮）夏天气温高、湿度大，人体通过排汗将大量热能及时散发掉，以保持体温的相对稳定。在机体大量排汗的同时，带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等，夏天运动后，应适当喝些淡盐水。

运动难免会受伤，而常见的一些急救处理，老师们一定要学会！

1、出血的急救——止血。

（1）冷敷法：冷敷可以使血管收缩，减少局部充血，抑制神经感觉，从而有止血、止痛、和减轻局部肿胀的作用。此法主要用于急性闭合性软组织损伤。

（2）压迫法：可分为指压法和止血带法。

（3）直接指压法：以消毒纱布覆盖伤口，然后用手指压迫伤口，以达到止血目的。

（4）间接指压法：用指腹压迫出血血管近心端处，如能压迫在相邻的骨面上最好。以阻断血液流动。

2、搬运（挪动）。

较重的伤员经过现场急救后应及时安全送往医院。在搬运伤员时应当注意以下几点：

（1）搬运（挪动）前尽可能作好患处初步处理，如止血、包扎、固定等。

（2）搬运动作要轻巧，迅速，尽量避免不必要的震动。特别是脊柱损伤患者，必须整体固定在担架或硬性代用品上，方能移动。

（3）搬运过程中应随时注意伤情变化，及时处理。

3、骨折的急救。

凡骨或骨小梁的连续性发生断裂，则统称为骨折。骨折是较严重的一种运动损伤，但发病率较低，约占整个运动损伤的1.5%。骨折的及时固定，可避免后肢体较为稳定和安静，以减轻疼痛，而且便于伤员的转运。因此未经制动固定的伤员，不可任意移动，在没有把握或条件不充分的情况下，应禁止做任何试图复位的动作，以免发生休克和增加伤员的痛苦。

4高温或热辐射时间长时的中暑。

立即移至阴凉或空调室中，并给予物理降温，重症者迅速降温，头部戴冰帽、颈两侧、腋下、腹股沟大动脉附近放冰袋。如果中暑者神志不清，并无恶心呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。还可以采用电风扇吹风等散热方法。但不能直接对着病人吹以防感冒哦。

如何上好一堂体育课论文精选

陈根旭。

体育课是学校培养全面发展的社会主义建设者和接班人的一项重要教育内容。在新课程的教学理念下，如何在最短的时间内激发学生的求知欲望，促使学生积极主动地开展学习，改变要我学为我要学的学习态度，使课堂教学真正成为师生共同参与、共同研讨的教学过程，使学生成为终身体育的受益者，除了教师的积极努力，还必须激发学生的主体意识。

一、采用多种形式，培养学习兴趣。

体育兴趣是学生从事体育学习和锻炼的内在动力，是学生体育学习和锻炼积极性中“最积极，最活跃”的一个心理因素。学生的体育兴趣不是天生的，而是在后天的体育实践中形成和发展的。

1、利用成就感。

学生的成就感对于激发学生学习兴趣和学习动力是一剂良药。如同在文化课教学中的“解答了一个富有挑战性难题”一样，学生在体育教学中实实在在的成就感是通过课堂学习和课外练习运动技能得到提高，其中也包括运动知识和健身知识的获得等。相反如果在教学中忽视运动技能的提高，总是在简单重复低水平的运动技术动作，就会使学生丧失对体育学习的兴趣。学生在运动技能的学习上有成就感，就会树立体育学习的信心，同时也能认识到自己存在的不足，有自己赶超的目标和继续学习的动力。如果能帮助所有学生获得这种成就感，树立这样的学习信心，他们便有动力克服体育学习中的困难，获得克服生理、心理惰性后的成功感，自然而然会对体育学习产生兴趣。

2、利用认同感。

教师和同学对一个学生进步的认同是对其后继学习的莫大鼓励。课堂上一次良好的运动表现，一次出色的示范得到了老师的肯定，在运动竞赛中的出色表现得到了同学们的羡慕的目光，这些都会给学生很大的精神鼓舞，也会进一步增强学生学习体育的兴趣。特别是中小学生思维十分单纯，他们往往认为：我体育好能得到老师的表扬以及同学的肯定，我还得保持下去，要好好学习。这样，学生就在不知不觉中对体育课产生浓厚的兴趣。

3、安排适宜的运动负荷。

体育学科的最大特点是体育课上学生要承受一定的运动负荷。当学生在体育课学习中进行了适度的身体负荷的运动时，他们的身体就会体验到适度运动后的愉悦感，这种适度既不是气喘吁吁大汗淋漓，更不是面不改色心不跳。特别是当前学生文化课学习压力很大，学生课外几乎没有运动时间的情况下，体育课安排适宜的运动负荷和组织合理的体育学习内容是学生体验体育运动兴趣的第一要素。

二、采用灵活的教学方法，培养学习兴趣。

好动、好奇是青少年的天性，体育学习和体育锻炼所具有的活动性、挑战性、技巧性、趣味性，恰好能满足他们这种有需要，并使其从中获得乐趣。但是体育教学的不当，会使体育变成枯燥、艰苦的劳动，使学生丧失体育学习和体育锻炼的兴趣，例如有的教师把教学和训练安排得紧张枯燥，对学生提出过高要求；有的教师训练方法千篇一律；有的教师态度蛮横、语气强硬，或者一味批评，吝于表扬等，都会削弱学生对体育学习的兴趣。为满足学生追求乐趣的需要有效激发学习动机，体育教师要设法使体育教学富于趣味性。

体育教学是一种生动活泼，愉快身心的教育活动。新课标要求我们使学生在“玩中学、学中乐”，遵循这一理念，教师应采用灵活多样的教学方法，如情境教学法，即为每一课都创设一个情境，使每位学生都融入到情境中去，使他们感觉到是在游戏而不是在上课。选用丰富多彩的教学内容，如根据本校特点创编的“纪律之星”，“蛇形跑接力赛”游戏等。通过这些手段可大大提高学生的学习兴趣。体育课教学不同于运动队训练，不能进行过大的运动量和负荷，以免引起学生的厌学情绪。体育课运动量的安排必须要有一定的锻炼价值，同时又能够有效地调节好学生的精神状态和思想情绪。在课堂上，教师应当努力把快乐体育教学思想贯穿于整个教学过程，从激发学生对体育课的兴趣着手，变“厌学”为“乐学”，让学生充分体验到成功和进步的喜悦，从而产生体育兴趣。讲解动作技术要领，要形象生动；总结要突出重点，做示范动作时要正确、优美；在指导学生练习时，善于发现学生的好人好事，给予表扬鼓励，来活跃课堂气氛，提高学生的兴趣。

三、提高自身素质，提高学生的学习兴趣。

体育教师要不断加强学习，更新理念，提高业务能力和业务水平，不断发展和完善自己的知识结构，形成新的教育观、教学观；并结合学校的实际情况，精选教材内容，改革教学方法，改进体育活动模式，在教学实践中创造性地开展工作。

学生的直接感觉对象是教师，教师对学生的影响是全面的。如果教师工作马马虎虎，上课松松跨跨，对学生放任自流，讲课精神不振，就会诱发学生对体育产生厌学行为。同时教师的言行举止对学生起着潜移默化的作用，对学生的体育学习有着直接的影响。因此教师不仅要以自己的模范表率作用和文明形象感染学生，影响学生，更要做到对学生生活上的关心爱护，学习上的耐性指导帮助。此外，教师生动形象的讲解、准确、熟练、轻松、优美的示范，可引起学生对动作的直接兴趣，使之产生跃跃欲试之感。因此，教师较强的业务能力和优秀的道德品质，是获得威信、密切师生关系、提高教学质量不可缺少的重要条件。

“快乐体育，终身体育”是现代体育所追求的。一门课程要获得成功，“在学中找乐、在乐中提高”是最高境界，由此教师能激发和培养学生兴趣是非常重要的，在教学过程中，教师教法机械单调的话，学生势必产生怠倦厌学行为。相反，教师教学中，语言风趣幽默、形象生动、精练而带有鼓励性，并结合教材内容，讲一些有趣的生活小故事，师生互动必增强，教学氛围就活跃起来了。

四、因材施教，激发学习动力。

由于学生家庭、兴趣爱好、接受能力、身体素质及运动技能等方面的差异性，在体育教学中，教师应注意区别对待，因人而异。科学地、合理地安排教学内容，掌握练习密度和强度。对于他们在锻炼中表现的一些不足之处，体育教师在教学中要深入、细致地了、研究每一位学生的不同情况，根据其不同特点、循序渐进地逐步提出要求，只要他们通过努力达到了要求，就要及时、恰如其分地给予表扬和鼓励，使他们每前进一步都能产生成功感，从而使他们更加有信心去实现教师提出的新的要求。如此必将使学生逐步形成由后进变先进的强大内驱力。所以，在体育教学过程中，可以根据不同的时间、不同的环境、不同的情况，适时运用“鼓励”性语言，以激发每个学生的学习兴趣。学生有了学习的兴趣，就会付诸行动。

总之，要想上好体育与健康课，必须重视学生的体育兴趣培养，有效激发学生体育学习和锻炼的热情，从而提高体育课堂的质量和效果。为了让中学生在体育课堂中更积极地参与运动，提高运动水平，健康地成长；建议我们要以“学生发展”为中心，但不是以学生为中心，体育课要为学生的身心健康服务，体育课堂要使学生在“乐中学、在学中乐”。

如何上好小学体育课论文

摘要：旧格式的束缚下，怎样上好一堂体育课呢？了解、掌握体育课的任务和特点；课堂教学要灵活多样；科学锻炼，注意安全。

关键词：课堂教学灵活多样科学锻炼。

体育的产生和发展有它的偶然性也有它的必然性而这种偶然性和必然性在我们的日常生活中起了很大的作用。“生命在于运动”的提出使人们对体育锻炼不再犹豫。

随着体育的发展和人们对体育认识的提高“快乐体育”和“终身体育”成为现代人追求的目标。社会各阶层对体育的重视有了进一步的认识，因此基层体育活动开展的轰轰烈烈，特别是中老年人对体育锻炼更是“情有独钟”然而作为祖国未来希望的青少年却对体育的认识虽不算一片空白却也是知者甚少，一味地在数理化的题海中挣扎；在语英政史的堡垒中喘息，却不知道体育锻炼能够帮助他们提高学习效率。所以如何让学生改变观念，达到素质教育的要求，建立良好的体育锻炼理念，值得每位体育工作者深思。那么我们如何上好体育课呢？我认为应从以下三个方面入手。

一、了解、掌握体育课的任务和特点。

任务：体育课的任务有三项，各项任务不可定得过高或过低，要符合学生实际情况。

1、增强体质体质――是指人的有机体的质量，是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构，生理生化功能和心理因素综合的相对稳定的特征。体质包括四个方面：a、体格：指人体形态结构，包括生长、发育水平、体型、姿态。b、体能：是只人体个器官系统的机能在肌肉活动中所表现的能力。c、适应能力：指人体对外环境的适应能力，对疾病的抵抗能力。d、心理因素：是指人的个性、意志等精神因素。

2、掌握三基体育基础知识――包括体育目的、任务、卫生保健知识。了解人体和评价身体的知识、科学锻炼身体的方法等。体育运动的基本技术――运动项目的动作技术、要领和运动方法。基本运动技能――在动作技术上的升华。

3、思想教育通过什么教材的学习进行什么思想教育。如：游戏防洪抢险、救护伤员教育学生要爱护公物，团结友爱、勇敢顽强的大无畏精神。特点：体育课与其它科的共同点和不同点。共同点：（1）师生双边活动的过程。（2）教学过程具有教育性。（3）教学过程中要发展学生的认识能力。不同点：（1）在室外上课，思维活动与身体活动相结合。（2）有机体直接参与身体活动相结合。（3）由于是分组教学，组织工作教复杂。（4）能生动具体进行思想教育，所以教育的潜力比较大。

二、课堂教学要灵活多样。

课堂教学是上好一节课的主体体现，要抓好这一环节，就应做好以下三个方面的工作：

l．准备活动。

体育教学过程中，准备活动是必不可少的，如果学生活动不开各关节，在运动中就容易受伤，因此，教师应组织学生认真做好准备活动。准备活动的内容，可根据教材的内容，对相关的关节充分活动开，如：跳高和跳远教学中，主要活动开胯、膝、踝关节；技巧和单杠教学中，主要活动开肩、肘、腕关节，准备活动也可采用游戏的方法进行，如：短跑（50米）教学前，可安排“破网捕鱼”、“打死救活”等游戏，让学生在操场上相互追逐、跑动，学生在跑动中有加速跑、匀速跑、变速跑等，这样可加大关节的稳固性和承受能力，提高肌肉伸缩性与爆发力，之后，再进行50米练习，就能提高学生的短跑速度。总之，灵活多样的准备活动既能提高学生兴趣，又能让学生达到各类运动的负荷指标。

2．讲解与示范。

在体育教学中，教师不仅要认真讲解动作要领，还要进行认真示范。要做到讲解清楚、突出重点、示范标准、动作优美，合理地运用讲解与示范是提高体育教学质量的重要因素，教师可根据教材内容、学生特点等具体条件，灵活运用不同的教学方法。对各年级都反复出现的内容（如耐久跑、铅球、篮球等），可采用先讲解，后示范的教学方式，在学生对教材比较生疏的'情况下，教师可采用先示范后讲解的教学方法，对一些集体形式下进行练习的项目（如广播体操、武术等），教师还可采用边讲解边示范的教学方法，让学生一边体会动作要领，一边跟着教师做出相应的动作，以培养学生的模仿能力与理解能力，因此，教学中充分利用好讲解与示范，从学生实际出发，选择最佳的教学方法，才能提高体育课堂效率。

3．组织练习。

学生练习部分是学生最活跃的时期。教师如果组织不好，学生便会发生混乱，争抢练习次数或是发生打闹现象，这样就容易造成练习中动作变形，以及学生受伤等，因此，教师要有较强的组织能力，组织好学生依次练习，严格要求学生对动作的标准化，对错误动作出现时，教师要及时地进行纠正，可采用单独纠正或集体纠正的方式，加深学生对教材的理解，练习中可采用分组比赛的教学方法，以提高教学的灵活性，又能提高学生的学习兴趣，这样，可以培养学生的纪律性，增强团结，加强学生集体主义观念，还能培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的进取精神。

三、科学锻炼，注意安全。

伴随体育运动的是不可避免的意外伤害，因此科学锻炼是非常重要的。我认为在进行体育课的过程中还应该将体育卫生保健知识也贯穿其中，让学生在锻炼身体的过程中对自己有所了解。明确自己参与的体育锻炼对自己那些部位有利，学生会有目标的参加锻炼。这样一来，他们会知道过量的运动带来伤害，所以在锻炼中提高自我保护意识。也懂得合理的运动负荷会使自己更加强健。从小建立一个科学锻炼的概念，减少学生对体育运动的恐惧感并有利于“终身体育”地开展。

参考文献：

1、《体育与健康》新课程标准北京师范大学出版社。

2、《体育教学》首都体育学院。

3、《体育教育探蹊》浙江大学出版社。

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