社会实践为学生提供了锻炼交往、合作与沟通能力的机会。小编整理了一些社会实践总结范文，希望对大家写作有所启发和指导。

森林公园心得体会

作为城市居民，我们通常会被高楼大厦、喧嚣嘈杂的街道所包围。然而，我们的生活中需要一些绿色、宁静与舒适。森林公园就像是城市中的一片绿洲，为我们提供了一个远离喧嚣的休憩场所。近日，我有幸在一次旅行中参观了一座森林公园，此次经历使我对森林公园有了更深刻的了解。在此，我想分享一下我对森林公园的心得体会。

第二段：自然环境的美好。

森林公园一到，我就被它恢弘壮丽的自然景色所吸引。密集的树林、茂盛的植被、清澈的湖水，给人一种完全不同于城市的感觉。在这里，我看到了各种各样的鸟类和动物们，它们自由自在地生活在这个自然的乐园中。尽管城市中也有公园，但森林公园带给人们的放松和舒适感是完全不同的，因为它们融合了大自然的美丽和神秘。在这里，我不仅呼吸到了新鲜的空气，还感受到了大自然的魅力。

第三段：绿色运动的乐趣。

除了欣赏自然景色外，森林公园还提供了各种各样的户外运动设施，让人们能够尽情享受绿色运动的乐趣。在这里，人们可以散步、跑步、骑自行车等。与在城市中进行运动相比，森林公园的运动更加愉悦和有效。无论是呼吸新鲜空气，享受大自然带来的舒适，还是在户外运动中释放压力和锻炼身体，都让我对森林公园充满了喜爱和向往。

第四段：有益身心的教育。

森林公园不仅提供了放松和运动的机会，还是一个有益身心的教育场所。在公园的游客中心，我们可以了解到有关自然环境保护、植物学、生物多样性等方面的知识。公园中还设有生态展览馆和研究中心，通过展览和讲座，我们可以了解到有关生态平衡的重要性，以及如何保护我们的自然环境。这种教育不仅能提高我们的环境意识，还能激发我们对自然的热爱和保护。

第五段：对未来的期望。

通过参观森林公园，我对保护环境的重要性有了更深的认识，并意识到我们每个人都有责任保护大自然。我认识到，城市应该建设更多的森林公园，为居民提供更多的与自然亲近的场所。这样一来，人们可以享受到更多的绿色休闲时光，还能增加对自然的尊重和保护。我希望这种环保意识能够在我们的社会中得到更大的普及，让更多的人参与到保护环境的行动中来，共同创造一个更美好的未来。

总结：

参观森林公园是一次独特的体验，它为我们提供了一个远离城市喧嚣的净土。自然的美景、绿色运动的乐趣、有益身心的教育，都使我从中受益匪浅。而对未来的期望，更是让我对森林公园的意义有了更深层次的认识。愿我们每个人都能够保护大自然，为环境的美好做出贡献。

游森林公园心得

今天太阳公公高兴了，本来要下雨的天气一眨眼就放晴了。我与爸爸妈妈也怀着像太阳公公一样的心情，来到了莆田市的瑞云山森林公园去领略自然的美好。

坐了一个小时的车，终于到了我们的目的地，我们来到了山脚，瑞云端耸立在我们的面前，一眼望不到顶，一眼望不到边。它好像在说：“你们是不可能爬上山的。”，我噎了一口唾沫，有点想打退堂鼓，但是我还是鼓起了勇气，一边在心里暗暗地为自己加油打气，一边一步步地登起山来。

山上能走的路只有台阶，一个一个的台阶挨得紧紧的，密密麻麻，又陡又滑还不牢固。又有一个“拦路虎”出现在我的脚下，我小心翼翼地垮了过去。“哎呦喂”，我的右手勉强地撑着地面，左手摸着不小心受伤的脚，我就像泄了气的气球一般，坐在旁边的椅子上，说：“不爬了!”我以为爸爸妈妈会同情我的遭遇，同意我的要求，让我休息，但是没想到，爸爸皱起了眉头，一脸严肃地说：“快起来!上面要是没有爬上去，就相当于没来过这里。”我只好硬着头皮重新开始我的征途。

“呼呼呼”我喘着气，总算是爬上来了，“哇，这里真美!”我不由得感叹道。瞧，这雾气弥漫、朦朦胧胧、若隐若现，仿佛置身于美妙的仙境当中，两旁的桂树、桃树形成了一个拱形大门。它们把花当作地毯、香作帘、枝作饰，我似乎成为了一只蜜蜂，在花中戏耍、在丛中穿梭、在树旁作乐。听!山中传来悠扬的曲子，瀑布在击鼓、河流在弹琴、泉水在演唱再伴上鸟儿鸣奏，让人如痴如醉、流连忘返……果然，不经历风雨怎能见彩虹?我眺望远处，总觉得有种世外桃源的意境，让我陶醉其中。

今天虽然很累，但还是很精彩、很圆满，今天所发生的事在我的生活画卷上，又添加了靓丽的一笔。

观森林公园的心得体会

观森林公园是一个位于城市郊区的现代化公园，毗邻大片森林和湖泊。我最近参观了这个公园，并对其印象深刻。在这次参观中，我体验到了森林的魅力，感受到了大自然的神奇。在这里，我不仅放松了身心，还汲取到了一些关于环境保护和亲近自然的重要教训。以下是我对观森林公园所得心得的总结。

首先，观森林公园的自然景观令人惊叹。公园内有茂盛的树木，清澈的湖泊和绚丽多样的花卉。我可以在夏日炎炎时坐在树荫下，聆听鸟儿的鸣唱，感受微风的拂过。这种自然的景象给人以宁静和放松的感觉，让我忘却了现实生活的压力。在这样的环境中，我得以与大自然融为一体，体验到了平静的心灵。

其次，观森林公园富有教育意义。这个公园设置了许多解说牌，介绍了各种树木、花卉和动物的信息。在我游览公园时，我读着解说牌上的信息，了解了许多我以前从未听说过的植物和动物。这些信息激发了我对自然科学的兴趣，让我更加深入地了解了大自然的奥秘。这也给了我一个机会，去思考人类与自然之间的关系，以及人类对环境的影响。

第三，观森林公园也为人们提供了许多户外运动的机会。在公园内，有专门的自行车道、步行道和划船区域。我参加了一次划船活动，在湖泊上畅游。湖面上的微风吹拂着我的脸庞，水花拍打着船身，这种感觉简直是无与伦比的。这次体验让我明白了运动对身心健康的重要性，并增强了我与大自然的联系。

第四，观森林公园的环境保护意识深深吸引了我。在公园里，我看到了一些垃圾桶和回收站，它们的设置非常合理。公园的工作人员也鼓励游客保持公园干净整洁。他们提供了环保袋，让游客将垃圾分门别类地丢弃。这种环保意识对我产生了深远的影响，让我意识到每个人都应该为保护环境做出贡献。

最后，观森林公园还设有一个专门的儿童活动区。这里有各种各样的亲子游乐设施，如摇摆、秋千等。我看到许多家庭带着孩子前来游玩，他们笑声不断。这个儿童活动区给孩子们提供了一个良好的成长环境，并促进了家庭成员之间的亲密关系。

通过参观观森林公园，我对大自然有了更深的认识。我了解到自然环境是多么的美妙和宝贵，并体会到了自然的治愈力和力量。在这个繁忙的城市生活中，观森林公园为我提供了一个短暂的逃离，让我放松身心，重新充电。我希望更多的人能在公园中寻找到属于自己的心灵净土，并关注和保护我们的自然环境。

游森林公园心得

暑假里，我跟着爸妈回到了东台。下了火车，又马不停蹄地去了我姑姑家，爸爸告诉我，要姑姑要带我们去黄海森林公园玩。

下午三点，我们坐着车前往黄海森林公园。一路上几乎没有人，道路两旁都是高耸入云的树木，树叶一片压着一片，阳光从缝隙里透到地上，如同仙境一般。

过了大约十分钟，我们到了黄海森林公园门口。意料之外的是，并没有像别的公园一样大大的招牌，只是一个门和旁边小小的门卫室。我们下车，往里走，地面是红色的，我爸形象地称之为“红路”。进了公园，依然是一大片一大片的树，有些树幼小玲珑的，青翠欲滴，娟秀动人;有些树稍高一些，亭亭玉立，生机勃勃;有些树高耸入云，郁郁葱葱，枝繁叶茂。树下，是一望无际的草，草中又开着些野花，远远望去，好似一块带有花纹的绿地毯。一阵微风吹过，空气中带着些泥土的新翻气息，还有野花的淡香，令人心旷神怡。

十几分钟后，我们走到了空中栈道。沿着栈道一路走，很快高度就到了半棵树那么高，我看着脚下的景色，拿出相机拍摄。前面是栈道的一个平台，我们来到平台上，看见一片湖泊，湖上有小船，岸边有不少鸟儿，几只在栖息，几只在嬉戏，好不热闹。岸边是一大片杨柳，远远看去仿佛一团团绿烟，细看，柳叶柔细纤长，好似少女朦胧的睡眼。“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。”我不禁想起志南的《绝句》，说出口。“淡淡梅花香欲染，丝丝柳带露初干。”爸爸笑笑，说出曹雪芹的《香菱咏月》。妈妈也不甘示弱，吟出贺知章的《咏柳》：“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。”

我们在栈道的亭子里小憩了一会，走下栈道，竟发现一个小乐园，我们玩了一小会，便从另一条路回去了。

回家的路上，我回味着这次游玩，流连忘返。

游森林公园心得

阳春三月的一天，我们班级组织到森林公园。早晨，我们坐上公交车出发了，同学们唱着歌，兴奋的心情伴着歌声和欢笑洒荡一路。目的地很快就到了。

黄老师带着我们首先去看石莲洞，洞里很黑，我们走在洞里，提心吊胆的，好像害怕脚下会踩着什么或一脚踏空一样，大家小心翼翼的，洞很大，在里面说话，声音很沉闷。走出石洞，就是一片树林，我们一边走，一边看，老师拿出相机给我们拍照。

走得累了，大家坐下吃些东西，我突然喊起来，发现不远的草丛中站着一只猪，原来林中散落着许多石雕的动物，黄老师指着另一只动物问我：“那是什么?”“那才是猪，这是一只兔子”。我问老师那它为什么没有长长的耳朵，黄老师说：“它的耳朵收起来了，它要在倾听，静的时候才把耳朵竖起来的。”接着，我们又发现了一只猴子，张涛坐上去，做了个猴子的姿态，引得大家一阵欢笑。大约到了蘑菇亭的时候，又发现了一条石蛇，我们争先恐后地坐上去。再往前走，我看到了几株盛开的桃花，粉红色的，我突然想起了一首诗句，“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。”原来山间的气温低，桃花开得迟些。

不知多久，我们来到了山顶的凉亭，四周景色尽然眼底，山清水秀，林间清澈的小溪缓缓流着，山水相印。远处，是一片片绿色农田，其间还点缀着农人们劳作的身影。接着，我们来到了一处“悬崖”，那里有一座小山。黄老师介绍说，从远处的田坝看这里，就像一条龙蜿蜒在山上。

观赏完这些，我们准备下山了，我们拼命往下冲，山风迎面扑来，那感觉爽极了。又要上一个坡，我已跑不动了，只得找一根树枝拄着，不一会儿，我们就下到了山脚的游乐场，我们滑滑梯，玩跷跷板，虽然爬山很累，但到了中午，要返校了，同学们排着队，恋恋不舍地离开了森林公园。

观森林公园的心得体会

作为一个城市居民，我平日里生活在钢筋水泥的丛林中，远离大自然已经有很长一段时间了。于是有一天，我决定去观森林公园散心放松一下。在这个拥有广大绿地和丰富植被的公园里，我发现了许多令人感动的事情。下面我将分享我的心得体会。

首先，观森林公园给我留下最深刻印象的是它的美景。一进入公园的大门，就被大片的绿树和鲜花所包围，空气中弥漫着清新的气息。沿着蜿蜒的小路往前走，欣赏到了各种各样的景色：花坛里百花争艳，湖泊上白天可见到荡漾的湖光山色，晚上则是星空映衬下的湖面。在这里，我仿佛与大自然融为一体，感受到了岁月静好的美好时刻。

其次，观森林公园也给我带来了对大自然的敬畏。在公园里参观了一个名为“自然科普馆”的展览，里面详细地介绍了各种植物、动物以及大自然的生态系统。我不禁被大自然的神奇之处所折服。展览馆里的各种模型和实例，生动地展示了大自然的美妙和独特之处，强化了我对大自然的敬畏之情。我开始意识到，我们人类只是地球的一部分，我们需要保护好这个和谐的生态环境，与大自然和平共处。

第三，观森林公园也给了我一个欣赏美食的机会。公园里有一个餐厅，提供各种各样的美食。我和朋友们尝试了一些本地特色小吃，比如糯米鸡和糖醋排骨。这些美食简直让人垂涎欲滴。而且餐厅的设计也非常舒适，窗外就是大片的绿地和湖泊，用餐的同时，我可以欣赏到美丽的景色，真是一种享受。这次的美食之旅让我对观森林公园的体验留下了深刻的印象。

第四，观森林公园也是一个亲近大自然的好地方。在公园里，我参加了一项组织者举办的户外活动，名为“森林追寻”。这项活动通过一系列的游戏和挑战，让我们更深入地了解了大自然。我们学到了如何辨别不同的野生动植物、如何利用自然资源进行生存等等。我被这些活动所吸引，体验到了与大自然亲密接触的乐趣，感受到了大自然的力量和智慧。

最后，观森林公园给我带来了心灵的净化。在这个喧嚣的城市中，我常常感到疲惫和压力倍增。然而，一旦来到观森林公园，我感觉到了内心的宁静和平和。在大自然的怀抱中，我可以完全放松身心，远离尘嚣。静静地坐在湖边，听着鸟儿的欢唱，看着蝴蝶在花丛中翩翩起舞，我感到自己与世界相通，心灵得到了净化。

总之，观森林公园给我留下了深刻的印象，并让我对大自然有了更深的理解和敬畏。在这里，我欣赏到了美景，体验到了美食，亲近了大自然，并且心灵得到了净化。我相信，只要我们保护好大自然，与之和谐共处，我们的生活将会更加美好。让我们一起行动起来，保护环境，共同创造一个更加美丽的世界。

游森林公园心得

5月24日，我在浙江瑞安北部的花岩国家森林公园攀山。

刚走到公园门口，一股泥土与水的气息迎面而来，隐隐约约的瀑布声在耳边回旋，买票进了山，一下就能望见孔雀瀑。

孔雀瀑是一个小瀑布层层叠叠形成的大瀑布!千丝万缕汇成的孔雀瀑如同孔雀尾巴上的羽毛展开似得，一根一根挂了下来，水气蒙蒙，又是艳阳高照，我们便继续往上走。

越往上走，路面变得坑坑洼洼，泉水声越来越响，我们来到了古钟潭。古钟潭形似一口大古钟，所以取名“古钟潭”。这里的潭十分壮观，瀑布崩腾咆哮着飞流而下，飞珠溅玉。犹如一条银白色的绸子令人感叹。而这儿的水却清澈见底深浅不一，尤琥珀色与青绿色渐变，宛如一个翡翠色的“大古钟”。这儿的水源保护的如此透彻，不愧是国家级的水源!

路段慢慢变得险峻，我们开始走到岩石上才能踱过小溪，台阶上苔藓越来越浓。我们跋山涉水，差不多走了好几公里，才到半山腰的飞龙潭。虽说是“飞龙潭”，名字取得雄伟，可它是一条最有特点的“神奇瀑布”。

一条瀑布腾空而下，不受岩石阻碍，水溅的老高，浪花朵朵，风一吹，无数点点滴滴落在你身旁。身旁零碎的玉珠打进水里便溅起一朵一朵小莲花，周围烟雾不厚，但也如同仙境。我们有点儿饿了，准备攀上峰顶边上的一个山庄吃饭。

我们气喘吁吁地爬上山庄，吃好饭休息片刻准备攀上峰顶。我们一路艰辛，来到山峰最高处，我好吃惊，水奔泻而下，银瀑倒挂而下，宣声如雷，让我震耳欲聋!进而有序的不断发出春雷般的响声，气势雄浑而磅礴，豪迈而坦荡!瀑布的源头就在这儿，我顿时感到了大自然的深奥!

夕阳西下，但我游意未尽。在归途的车上，我的脑海中还是不断浮现花岩森林公园的美景。

社会实践心得

社会实践是大学生全面素质提高的重要环节，是学生将所学知识应用于社会的重要过程，进行暑期社会实践报告，它既是学生学习、研究与实践成果的全面总结，又是对学生素质与综合能力的一次全面检验。古语有言：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”，实践是检验真理的唯一标准，作为新时代的一名大学生，仅仅拥有满腹才情而不去实践是不符合社会潮流的，因此，我在南宁市奥拓科技有限公司进行了一次为期20天的暑假社会实践。

（1）协助工作人员进行周年活动宣传。活动当天，提前到达活动地点，帮助工作人员进行活动准备工作，如：整理宣传单、进行场地布置、营造活动氛围等；（2）积极参与活动宣传。为了能让更多新老顾客了解到我们的活动，我们利用了宣传单派发以及短信形式通知这两种方法，通知内容比较详细，以便顾客能准确及时了解到我们的活动；（3）活动结束后进行场地的清洁打扫。活动期间一切正常运转，活动结束后场地上不免留下一些废弃物，为了能多尽自己的一份力，我积极帮助店员打扫卫生，减轻大家的负担。（4）进行活动后的总结。活动结束后，参与工作人员组织开展的工作总结会议中，分析此次活动中出现的问题以及改善此类问题的措施，提出值得继续发扬的方面。并逐一进行个人的自我肯定与自我批评，从中了解到自己的缺点和优点，以便更好的在今后的工作生活中不断提升自己的工作能力，更高地在工作中服务和配合他人的工作。

生活并不是一帆风顺的，也正因为如此，才让生活变得多姿多彩、有滋有味。刚开始到达工作岗位，一切都是那么陌生和不适应，陌生的环境和陌生的人群，让我不止一次的想过要放弃，工作的艰巨性和随之而来的压力也让我无所适从，但我还是坚持下来了。既然总有一天要独自去经历社会带给我的磨练，何不抓住这次宝贵的实践经历，好好历练自己呢？带着这些渴望，慢慢地学会了与人交往，慢慢地学会适应厂里面的生活，最后我也是受益匪浅!如果说这次实践是我踏入社会的一小步，那它便是我在探索人生道路上的一大步。这次实践让我更进一步地了解到自己，对于缺点有则改之，无则加勉；对于优点继续保持和发扬。“吃得苦中苦，方为人上人。”不放弃任何一个锻炼意志的机会，才会让今后的生活更加充满色彩，实践经历是人生的一笔无可比拟的财富，在微小的实践经历都拥有它的价值，感谢任何实践的机会是我最大的感受之一。总之这次实践经历给我带来了很多，是用语言不能全部描述的，但实践只是人生的一个过程，更重要的还是要我们主动积极地去改变思想、不断学习掌握新知识，才能在当今优胜劣汰的社会中崭露头角，为祖国作出更大贡献!

森林公园党课心得体会

作为一名共产主义事业的忠实拥护者，我本着学习党的理论知识，增强党性修养的目的，参加了最近在森林公园举办的一次党课。这次党课内容丰富，教育了我们党的性质宗旨，党的历史功绩，还有如何做一名合格党员的要求。通过学习和交流，我深刻体会到党课的重要性，并意识到自己在实践中还存在一些不足之处。以下是我对党课的一些心得体会。

第一段：党课重要性的认识。

党课作为一种制度化、规范化的党内教育活动，具有重要的意义。参加党课可以增强党员的党性修养和组织观念，深化对党的性质宗旨的理解和信仰，提高党员政治水平和组织纪律性。党课是学习党的理论知识的有效途径，可以使党员更好地应对各种复杂情况，提高解决问题的能力。党课还可以促进党内团结，增强党员的共同意识，为党的事业发展提供坚实的组织支持。通过这次党课的学习和交流，我对党课的重要性有了更加深刻的认识。

第二段：对党的性质宗旨的理解。

在党课中，我们学习了共产主义事业的性质宗旨，即实现共产主义的远大理想，最终达到实现共产主义的共同富裕。共产主义事业是为全体人民谋幸福、为全人类谋解放的宏伟事业，是马克思主义的科学理论在中国的具体实践。通过学习，我深刻认识到共产主义事业的艰巨性和复杂性，理解到只有在坚定的理想信念的指引下，各级党组织和所有党员才能始终保持旺盛的干劲和战斗力。作为党员，我们要时刻牢记共产主义事业的性质宗旨，把这个信仰内化于心、外化于行，为实现共同富裕而奋斗。

第三段：党的历史功绩的启示。

通过对党的历史功绩的学习，我对党的奋斗历程有了更加清晰的了解。党在长期的斗争中，经历了无数的风雨和艰难，取得了一系列不可磨灭的历史功绩。党的历史功绩是我们党员应该自豪的资产，也是我们学习和借鉴的宝贵经验。党的历史功绩中蕴含着党的正确领导和党员的坚定信仰，教育着我们始终保持党的先进性、党的纯洁性。我们要学习先辈们的革命精神和为人民服务的奉献精神，坚守党的红色血脉，在今天的工作中继续传承党的优良传统，积极承担起党和人民赋予的重任。

第四段：合格党员的要求。

党课还对我们党员的基本要求进行了明确解释。作为一名合格党员，首先要自觉践行党的基本原则，坚守共产主义信仰，具有坚韧不拔的意志和品质。其次，要时刻保持党员的先进性，不断加强自身建设和理论学习，以积极的姿态投身到党的工作中。同时，要做到不忘初心、牢记使命，将全心全意为人民服务的宗旨贯彻到每一个具体工作和行动中去。最后，作为一名党员，要具有强烈的组织观念和纪律观念，遵守党的组织纪律和党内法规，始终保持对党忠诚，为党的事业做出应有的贡献。

第五段：自身需要加强的地方。

通过这次党课，我对自己存在的不足有了更加明确的认识。首先，我在理论学习上还存在一些薄弱环节，需要加大学习的力度和广度。其次，我在平时的工作中，有时不能始终保持对党的事业的热情和激情，需要更加坚定理想信念，提高政治素养。此外，我还需要加强组织观念，增强纪律意识，自觉遵守党的组织纪律和党内法规。总之，通过这次党课的学习，我对自己的不足有了更加明确的认识，并下定决心在今后的工作中不断提高自己，为党的事业做出应有的贡献。

参加森林公园的党课，让我重新认识到了党课的重要性，深刻理解到了党的性质宗旨、党的历史功绩以及合格党员的要求。同时，也让我反思了自己在党的事业中存在的不足之处，产生了一种积极的向上的动力和信念。在今后的工作中，我将努力提高自身的素质水平，弘扬共产主义事业的精神，为实现全面建设社会主义现代化国家的伟大目标而努力奋斗。

社会实践心得

社会实践心得

游森林公园心得

今天阳光灿烂，正是秋游的好日子，太阳公公真懂我们的心。我兴奋地来到学校，同学们笑容满面，咧出了大牙齿，真搞笑!我们走到妇幼保健院门口集中乘车前往广州花都香草世界。一上车，有的同学在睡觉，有的同学在玩贴纸，还有的同学在听音乐，时间过得飞快，不一会儿，就到达了广州花都香草世界。

到了目的地了，同学们下了。

车，个个伸了个大懒腰，像未睡醒的小懒虫。钟老师给我们班八个小组拍完照后，宣布原地解散，我们开心地蹦了起来，我也是服了他们。

很快到了午餐的时间了，我们按照事先分组去集合点野餐，我们这些小馋猫围成一圈，拿出自己准备的干粮一起分享，有的同学埋头自己吃，有点同学在与别人交换食物，还有的同学一边吃东西一边聊天，说自己感兴趣的话题，聊得火热地狠。

午餐后，我们来到了音乐花园，一些不知名的花，有红的，有黄的??，各色鲜花随风起舞，频频向我们招手，欢迎我们这些爱花的孩子，我们也热情地走过去，与她们共舞，一起分享她们的快乐。

最后，我们依依不舍地离开了香草世界。

游森林公园心得

清晨，公鸡的啼叫，唤醒了在沉睡中的一切。那缓慢的太阳带着惺松的眼睛，推下了云雾，从天空上发出耀眼的光芒。阳光照耀了大地，仿佛在宣告着生机勃勃的新开始。

几乎所有的动物，植物都被那温和的阳光叫醒。人们又开始了新的一天的工作，去实现美丽的梦。始时的我已身在美丽的茂名，那是为了打发漫长的假期的一次旅行。

我们一家三口出发了，带着向往和着天上的云朵一起出发了。一路上，大家都兴致勃勃地谈天说地。不久，“我们的目的地‘森林公园’快到了。”母亲微笑地说。

我们下了车子，看见周围都环绕着高大的树木，感觉极为舒适，空气特别清新。如果没有四周指示牌，我想早就迷路了。记得那时天空中飘着几朵洁白的云朵，和那地方连接在一起，像一幅美丽的图画。

几条道路伸向远方，我们沿着道路前进。道路的两旁都种有高大的树木，还有各种美丽的花卉和各种药材。那树木，绿得青翠;那花卉，红得可爱。那颜色，红的，黄的，白的，数不胜数，目不睱接。

那已是我第二次来到森林公园了。想起我第一次来森林公园时，天是下着小雨，我撑着雨伞，向前方走着，雨中的空气更加清新，雨水洗刷着一切坞垢，雨珠打在树叶上，花瓣上，石头上，滴滴塔塔奏成了美妙的音乐。我沉醉在美妙的声音之中，仿佛不愿醒来。因为下着雨，旅游的人们都回去了。这里变的宁静了，别是一种风味。

而今天是万里晴空的好天气。可那鸟兽却是悲伤的。是鸟儿，却不能飞翔蔚蓝的天空，要独自被关在笼子里;是万兽之王，却不能返回森林，那真正的乐园。它们都向往家乡的美和曾经的同伴。

我沉思着：对待与人类一同生存在地球上的生物是不是该好好保护，为生物做出贡献。人和动物和平共处是多么美丽的图画呀!

游森林公园心得

福州国家森林公园又名“福州植物园”，是福建首家国家级森林公园，全国十大森林公园之一，也是福州唯一的中国4a景区，是该市、也是福建，甚至是国内最美、旅游资源最丰富的国家森林公园之一，是都市边的山野、钢筋水泥丛林旁的绿色宝库，是榕城最弥足珍贵的“绿肺”之一，是市民、游客亲近大自然、增加植物学知识、避暑度假、进行森林浴和登山健身等活动的好去处和好选择之一。

森林公园原名福州树木园，1960年创建，1988年更名为福州森林公园，1993年成为国家森林公园，是集科研与游览于一体的综合性公园，面积860公顷，三面环山，一面临水，东以福飞路为界，西至湖顶与叶洋村相接，南至八一水库北岸堤坝，与福州动物园为邻，北至岭头乡与笔架山相近。

福州国家森林公园内，龙潭溪自北向南流贯，种植和培育着全国各地及36个国家2500多种珍贵树种，以福建树种为主，有南方木棉树、北方钻天杨、热带南洋杉、亚热带樟树和温带油松、银杏、水杉等，有多种国家一类保护珍稀植物，如“活化石“水杉、“中国鸽子树”珙桐、可高达70多米的望天树和金茶花、桫椤、秃杉;国家二类保护珍稀植物则有银杏、连香树、普陀鹅耳枥、杜仲、柏乐树、夏腊梅、长瓣短柱茶、云南山茶、槿棕、海南粗榧、荔枝等。

由引种植物和本土草木构成丰富多样的竹木花草资源，形成难得的旅游优势，吸引着国内外众多游客到此参观游览。

公园分为六大游览区：竹类观赏园、树木观赏区、人文景观区、以自然景观为主的龙潭风景区、福建森林博物馆和鸟语林。精湛的园林艺术与青山碧水的自然风光和历史悠久的宋古驿道、清刘冰心墓、正心寺等别具特色的人文景观融为一体，让森林公园显得更为钟灵毓秀。

社会实践心得

7月15号我怀着一丝不安和激动来到学校准备出发前往《端午》的剧组片场，不安是因为这次大一新生只有我一个人报名也是第一次跟着老师去校外的剧组跟组不知道自己要做点什么，激动是因为在暑假里能有那么好的机会去实践一下交到新的小伙伴真的很开心，毕竟我也刚刚成年玩心还是很大，出发前一天想着要出远门7天就激动的根本睡不着。

在路上也互相熟悉了对方大家看上去都很好相处，2个小时左右的颠簸后，我们到了一个叫海门的地方，和我想象中的不一样几乎和上海一样什么都有，我们住的宾馆正处于一条繁华的街上要买什么很方便，当时想着应该可以不会很苦的。稍作休息之后，谢老师把我们聚集到一起开了一个会。从感觉上和之前学校剧组相比好像更加严谨了，在出发前老师就将剧本给了我们，让我们制作了ppt总结一下人物角色的造型，可是真的自己做起来是感觉自己真的是个门外汉也不知道怎么做才算好。当晚开会时老师给我们看了一下她自己总结制作的方案与人物的分析到整个服装的准备与妆面造型的定位，一下子感觉自己准备的差好远，更佳坚定了来学习的心态，开完会议分配了工作，我主要负责服装，看上去好像是一个很轻松的职位，直到第二天上手开始做的时候我就发现并不轻松。

总的来说第一天和第二天很糟糕，也许是我们都是第一次跟剧组不懂怎么工作确实是真的有点散漫，玩心要比工作的心要大，画完妆理好衣服就以为没事了，老师发现了问题耐心的单独找我们谈话，引导我们在剧组改如何做好自己的工作，剧组化妆师不只是做好造型就没事的，要时时刻刻的有人在现场盯着监视器，随时补妆注意服装发型的细节，在朋友老师的激励帮助下我们在后面几天的工作有了明显的进步，按照老师的指导我们为了不让每个人太累轮流订场，一天天我们都成功的完成了自己的工作，没有人叫过苦反而很开心。

最后一天杀青的时候真的很激动，剧组的人我们几乎都已经打成了一片，导演他们对我们的工作也十分满意，现在我就在期待下一次能够再有这样的机会我一定能做的更好。

在短短8天的拍摄过程中，有苦有甜，有汗水有欢乐，有付出就有收获，一滴滴汗水才能换回甜美的果实，希望以后还有机会可以参加更多的实践活动，提高自己的就综合素质。

社会实践心得

暑假两个月，我们一行33位同学很荣幸能够在中影集团、时间碎片公司和重庆师范大学传媒学院联合出品的时尚型媒体剧《校花董事会》中和众多港澳台一线金牌制作团队一起工作，学习交流，这让我们学到了很多在课本上无法学到的东西，也弥补了在我们所学专业上的很多专业性的知识。也挺感谢学校以及学院为我们学生创造了这么好的一个展示自我的机会，也感谢投资方为我们提供了一个可以让我们学生施展才华，绽放青青的这么一个良好的平台。

在暑假的两个月里，前一个月我们是在制片方张主任张老师的带领下，学习一些关于拍摄一部完整的电视剧、电影的具体流程和有关剧组杂务的方方面面。还学习了怎样制作顺场景表和怎样安排一天的拍摄计划以及拍摄量是最合理的。在前一个月的这样的学习之下，为我们后一个月进组进入实际操作层面起到了很大的帮助作用。

接下来，我想说的是我们真正进组的实际工作实习的情况。在组里面，我的具体工作是拍摄剧照，这份工作也是跟我在学校所学的专业技能是息息相关的，所以相对剧组里边其它工作来说，这也是最适合我的了。拍摄起剧照来也是驾轻就熟，没过几天，我也就基本上能适应了这份工作。在我认为拍摄剧照其实也是一件挺简单的事情，只要选择的地点，合适的时间，以及合适的构图，然后轻轻按下快门，就这样一张完整的剧照就拍摄完成了。话是这么说，但在实际拍摄过程中也是有一定难度的。因为拍剧照不是摆拍，而是抓拍，而且在拍摄的时候还要时刻注意快门的声音，不是说想拍的时候就拿着相机咔咔的拍几张，这样是不行的。因为在进行动态视频摄影的也在进行同期录音，同期录音的录音师傅对现场的声音有着严格要求和控制，容不得半点杂音。这也就对我们拍摄剧照增加了一定的难度。那究竟什么时间是拍摄剧照的最佳时机呢?其实这也不难想到，拍摄剧照的最佳时机就是在还没进行现场同期录音的时候，也就是在拍摄前导演一般都会要求演员走一片或者是两片戏的时候，这时候也就是拍摄组照的最佳时机。只要在不影响演员走戏的情况下随你怎么拍都行。还有就是在进行同期录音的时候其实也是可以拍的，一是可以拿长焦段的镜头进行钓摄，二是要和录音师傅拉好关系，这一点很重要，只要和他打好关系拍摄起来就比较容易了，因为录音有后期这一块，他和动态视频也一样都是要通过后期剪辑的，所以说在录音过程中可以容许有少许杂音，因为后期都可以将这些杂音一点点的扣掉。但有一点还得注意的是就是在演员说话的时候千万不要按快门，因为话音和快门的声音混杂在一起就很难将快门的声音扣掉。所以说拍摄剧照也是有一定难度的。

拍摄剧照其实还有一点值得注意，就是拍摄角度的问题。选择一个好的拍摄角度相对拍摄剧照来说就已经完成了一半的任务。因为剧照涉及到穿帮的问题，一张纯粹的剧照是不会穿的。如果穿了，它就不是剧照了，而就成为了一张图片花絮了。那怎么选择拍摄角度呢?其实也不难选择，就是在摄像机的左右进行拍摄就行了，因为动态视频也是涉及帮问题的。但在摄像机左右拍摄剧照值得注意的是不要太高调，因为这样会影响摄像师，因为你想老是有个人在你左右来回的晃荡，谁会高兴呀。再说我们干剧照这行的，在剧组的身份是相当卑微的，是说不起话的那种，所以说有时候做事该低调的还是得尽量得低调一些。

暑假的这两个月，说累确实是比较累的，但也累得其所。因为这让我学到了不少的东西。相信这两个月的实际工作经历会对以后真正参加到工作有所帮助。

森林公园党课心得体会

在繁忙的现代社会中，人们往往面临压力和困惑，如何找到一种心灵的寄托和自我成长的途径成为许多人的追求。近日，我参加了一场在森林公园举办的党课，从中汲取了许多智慧和正能量。这场党课不仅使我放松身心，还增长了知识，激发了对美好生活的渴望。

第二段：身心放松。

作为一名担任重要职务的中层干部，我经常面临巨大的压力。而在森林公园党课中，呼吸着新鲜空气，欣赏着美丽的自然景色，我感觉到压力和焦虑从我的身体中消散。参与课程中的冥想、瑜伽等活动，使我的身体得到了完全的放松，我的思绪也变得更加清晰。这种身心放松的感觉让我更好地应对工作和生活中的挑战。

第三段：知识增长。

在党课中，我还收获了大量有关环保和森林资源保护的知识。通过专业讲师的讲解，我了解到了森林是地球上最重要的生态系统之一，它们不仅提供了氧气和吸收了二氧化碳，还提供了许多其他的生态服务。我深刻体会到如果我们不能保护好森林资源，将付出巨大的代价。因此，我们应该积极参与环保行动，关注保护森林资源的各种措施，以确保我们的后代能够继续享受美丽的自然环境。

第四段：激发对美好生活的渴望。

森林公园党课中的一个重要内容是领导力培养。通过组织活动和团队合作，我感受到了领导者的责任和影响力。这次党课中的研讨让我意识到，作为一名党员，我应该以身作则，带领团队成员共同努力，为实现全面建设小康社会的目标不断进取。同时，我对现有的工作和生活充满了新的期望和希望。我要更加积极努力，为实现自己的目标而奋斗，为家人和社会做出更多的贡献。

第五段：总结。

参加森林公园党课让我有机会放松身心，增长知识，激发渴望追求美好生活的动力。它提醒我人生的真谛不仅是工作和生活的压力，更应该关注内心的平静和对自然的敬畏。通过加强党课的学习和参与，我相信自己会成为一个更好的人，为党和人民贡献自己的力量，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而不懈努力。

（总字数：321字）。

社会实践心得

“有一种生活，你没有经历过，就不明白其中的艰辛;有一种艰辛，你没有体会过，就不明白其中的欢乐;有一种欢乐，你没有感受过，就不明白其中的纯粹。”

第一次支教心境很激动，有一种神圣的感觉，送人蜡烛，心存光明。一向都在父母的精心呵护下成长，感觉像温室里的花朵，没有去过落后的农村，体会不到生活的艰辛和困苦。听去过农村支教的同学说，有的地方确实很落后，前不着村后不着店，住宿吃饭都是问题，我不能想象那是一种怎样的状况，只能做好充分的心理准备。去农村走走看看，长长见识，尽自我最大的努力，给农村孩子带去外面世界的信息，这就是我去支教的初衷。

带着一份执着的信念和一颗热忱的心，我们暑期实践小组经过十几个小时的长途跋涉来到江西省泰和县实验小学，将在那里度过难忘的七天支教生活。

我们支教的小学和住宿的宾馆都在县城中心，那里给我第一印象挺好的，和我想象中的艰苦环境差远了。站在校门外远眺，崭新的教学楼，宽阔的操场，整洁的绿化，大家都感叹如此优越的条件根本不需要我们来支教。询问小店的阿姨，得知这是县城最好的小学，我想这次支教应当是一次愉快的夏令营之旅。

我们下榻在教育宾馆，尽管住宿条件有些不尽人意，可是教育局局长郭叔叔的热情欢迎让我们很温暖，少一些旅途的劳累。第二天我们去学校拜访校长并了解学校具体情景，他们对我们的到来表示热烈欢迎，向我们交代了上课注意事项并留下了联系方法，为了确保安全学校每一天给我们安排了下班的教师。因为我们来的时候已经放假了，所以没有见到所谓的“学生”。

第三天早晨安排小朋友破冰。印象中农村的小孩应当是乖巧害羞的，对我们的到来陌生又好奇。但事实证明我错了。支教的小朋友很聪明很大胆，活泼好动，对我们一点也不怕生，俨然不把我们当“教师”。第一天见面就有很多迟到缺勤的现象，我们在王校长的协助下好不容易把他们按班级安排好座位，管好纪律。开始自我介绍，先是支教的同学然后是学生。我们自我介绍时候都会把名字写在黑板上并交代一下自我交的课程。

那天发现龚礼佶很适合支教，很会哄小朋友开心，站在讲台上滔滔不绝，很有教师的风范。薛龙很有亲和力，十分受小朋友欢迎，被围得水泄不通。支教具体事宜由王玲负责安排，她很尽心尽力，我们支教组有了她工作才开展得井然有序。

自我介绍结束后我坐在第一排小朋友旁边，向他们了解情景并增进感情，几天后我就要给他们上课了，说实话还是有点紧张，对上课一点经验也没有，小学教师不好当啊。一个早上我们很多时间都是用来维持纪律的，这是个严重的问题。他们和我想象中农村的孩子太不一样，个个都很活泼、机灵，争强好胜，乐于表现。

我旁边一个叫王宇轩的男孩就拉着我说自我如何出众，喜欢数学，爱好古典文学，擅长书法，一听说我是教地理的，就和我谈起中国地图，我不得不承认他们很聪明，并且多才多艺，比我当年强多了。之后王校长任命郑金香为班长，小男孩就愤愤不平地告诉我，郑金香有亲戚在学校当领导，奶奶是小学门卫。哦呵，此刻的小孩子真不简单，小小年纪就懂世道，还把话讲得如此圆滑，我不禁感叹道。他们都是五年级的优秀学生，分别从七个班里挑选出来，很多小朋友家境不错，他们的思维方式和行为举止比起城市小孩毫不逊色。

7月6号午时是活动课，我和支教组的几个同学一齐去学校帮忙维持纪律。小孩子真的很闹，我们几乎个个都扯破了嗓音，但仍然很难震慑住他们。可怜的薛龙，感冒还没有好，拿着大喇叭主持活动，估计下课后嗓子就哑了。我们把小朋友分成三队，分别由龚礼佶、曹荣华、顾梦颖带领。我负责登记比赛分数，程楠拍照，王玲帮忙维持秩序。比赛开始紧张有序地进行，小朋友们团体荣誉感很强，参加比赛的奋力拼搏，其他组员在一旁加油助威，小组长把大家紧密地团结起来，协调各方矛盾。每轮比赛结果出来，总是几家欢喜几家愁，可是友谊第一比赛第二嘛，玩得开心就好。最终顾梦颖带领的战龙队取得了团体第一名的好成绩。

小朋友的体力精力果然很好，一个午时的活动让我们个个疲惫不堪，他们仍旧活蹦乱跳。真的太累了，我找把椅子坐下，边看他们比赛边休息，不禁使我想起自我的童年，曾几何时，我们也是这般天真无邪，这般无忧无虑，也会为小事和同学吵得面红耳赤，也渴望得到教师的鼓励和表扬。回过来想想觉得他们很可爱，活泼又充满朝气，于是我又站起来走进他们，融入其中的欢乐。

这天午时是支教来最累的半天。大家个个筋疲力尽，可是和小孩多呆一会儿就多一点儿感触，多一份喜悦和收获。

7月8号早晨是我的地理课，最终要蹬上讲台了，有点紧张有点激动。我一大早起来同梦颖去学校，把课件拷到电脑上预演一遍，因为里面有许多flash，但愿电脑不要临时罢工。我教的是“中国行政区划分”，重点教他们如何认识地图，掌握各个省市的名称、简称、地理位置和轮廓识别。小朋友很聪明，瞬时记忆本事很强，一教他们立刻就能掌握，提问时大家都争先恐后地回答。本来打算让他们把各省轮廓图拼成中国地图，动手环节比较趣味味性，可是因为有的小朋友没有准备好材料，我只能把他们分成两组，各派代表上来在电脑里计时比赛。这节课上下来很顺利，我很满足很开心，不知他们收获如何。站在讲台上经历着由学生到教师的主角变化，让我感觉更加自信和成熟。

突然想起韩愈《师说》里的一句话：师者，传道授业解惑也。发现自我哪项都不贴合，不免有点失落，可是课前课后我都尽自我最大的努力做好本职工作，很充实。和孩子们相处的时间尽管不长，但在一齐时很融洽，我切身体会到做一个教师的职责、艰辛和荣耀。当你看到他们按照你的要求努力做好每一件事的认真和投入并取得成果时，那种感动和幸福是难以忘怀的。他们凝望你那清澈的眼神，充满期望和憧憬，永远驻留在我的内心深处。

孩子们天真善良，调皮可爱，有时你会从他们身上看到生活的映射，那种暖暖的笑和纯纯的爱，纤尘不染，喜欢和怀念那种纯真的感觉。从支教中我体会带小孩需要耐心和爱心，孩子们的心是很敏感的，极易受伤，要平等地对待每一个孩子，不要让他们觉得你有偏心。要学会尊重他们，鼓励和表扬他们比粗暴地批评管用的多。正因为这些活泼可爱的孩子，给我们的生命增添许多感动和职责。

支教的工作是艰辛的，支教的生活是充实的，支教的心境是欢愉的，支教的感动是真实的。转眼间支教已经接近尾声，虽然时光无情地流逝，但支教的情形仍历历在目，感受仍然驻留心间。

我们踌躇满志地去，硕果累累地归。

带着梦想，带着笑脸，与孩子们共享教育甘甜。

托起期望，托起明天，与孩子们共建情感源泉。