实习总结是对之前实习的一个总结和概括，通过此次总结可以找到自己的不足并提出改进的措施，为日后的工作积累经验。以下是一些来自不同实习生的实习总结范文，希望可以帮助大家更好地写好自己的实习总结。

学生实习总结

我的实习期开始于xx年3月1日。第一天，负责人给我领到工作办公室，介绍给我一个师傅带我。在会计事务处理方面对我进行引导和帮助。在师傅的辅导下，我的实习工作渐渐步入正轨。

我从事的实习期的工作可以分以下三个方面：

1.规范了低值易耗品的核算管理，全面建立低值易耗品台帐，从易耗品的购买、领用全面跟踪，方便企业更全面的了解这些价值较低物资的分布情况，加强管理。

2.在集团财务制度的基础上规范了华品成本费用的管理，明确了成本费用的分类，重新整理了科目，为加强了项目管理，分门别类的计算实际消耗的费用项目，真实反映当期的成本。为绩效管理提供参考依据。

3.规范商业公司财务帐套布局设置，根据商业公司特点，设置相应帐套，通过辅助帐中客户、仓库模块的核算使博科软件充分发挥出作用，能够及时有效的反映财务数据，满足未来经营管理的`需要。

1.认真执行《会计法》，进一步加强财务基础工作的指导，规范记账凭证的编制，严格对原始凭证的合理性进行审核，强化会计档案的管理等。

2.根据集团的指示，对华品公司会计电算化情况进行了备案，使财务工作符合财政部的需要，更加规范化，为不断提高财务工作质量而努力。

3.按规定时间编制本公司及集团公司需要的各种类型的财务报表，及时申报各项税金。

1.按公司要求对商业公司包租的商业地产进行登记、分析，对各项收入监督、审核，制定相应的财务制度。统一核算口径，日常工作中，及时沟通、密切联系并注意对他们的工作提出些指导性的意见，与各分公司、集团财务管理部建立了良好的合作关系。

2.正确计算各项税款及个人所得税，及时、足额地缴纳税款，积极配合税务部门新的税收申报要求，及时发现违背税务法规的问题并予以改正，保持与税务部门的沟通与联系，取得他们的支持与指导。

3.在紧张的工作之余，加强财务部团队建设,打造一个业务全面，工作热情高涨的团队。作为一个基层财务工作管理者，注意充分发挥财无部其他员工的主观能动性及工作积极性。提高团队的整体素质，树立起开拓创新、务实高效的部门新形象。

4.作为基层管理者，我充分认识到自己既是一个管理者，更是一个执行者，是集团财务管理部对外的一个窗口。要想做好财务工作，除了熟悉业务外，还需要负责具体的工作及业务，首先要以身作则，这样才能保证在目前的情况下，大家都能够主动承担工作。

短暂的实习转眼而过，回顾实习生活，我在实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些遗憾。在实习中也遇到很多问题。

1.具体业务描述由书本上的文字变成了单据，有时会有很特别的单据，有的单据我们在学习的时候不会见到；有时刚刚到单位对单据的分类会感到头是晕的。

2.财务软件的操作不熟悉。

3.其次，特殊业务分录不会做，由于没有实际接触业务的经验只有会计实验的经历，所以没有见过特殊业务导致特殊分录不会做。

4.财务报表的编制，新人的方法与以前会计会不一样。会计的准则在不停的变动，这一问题导致了学习的和以前会计做的业务不一样的情况。

5.有时对工作不细心，数据出错后核查花费了很多时间。

学生实习总结

一小幼儿园的教师的职业素质相对较高，暑假中我一小幼儿实习作为了这次社会实践的目标。之所以选择一小幼儿园主要有两点原因：首先。得到许多家长的一致好评，把自己的孩子送到这里，家长们都觉得放心；其次，这里的教学设备较齐全，教育教学环境好，有促于孩子们更健康的成长，这也是吸引家长的重要原因。

找到幼儿园的校长，来到幼儿园后。向他介绍了这次到贵校实践的目的和一些有关的事，起初，校长并没有要接受我意思，只是说有空的时候可以考虑一下，见事情不妙，便改变了与他交谈的方式，让他知道我姐姐家也有孩子正在读幼儿园，家也有教育小朋友的经验，只是一个人不能只满足于现状，要寻找更多的机会锻炼自己各个方面的能力。经过一翻努力，校长终于答应让我一小幼儿园完成我这次寒期社会实践活动。

不想一开始就干不下去了不行，但是人总是要适应自己自下而上的环境。一定要坚持下去。晚上回到家后我仔细思考了一下，最后决定一定要努力将这次实践工作做好。

空余时间就主动找到幼儿园的老师们谈心，接下来的几天。虚心向他学习和小朋友们相处以及管理幼儿园的方法。上课的时候我尽量以自己的微笑来感化小朋友们让他感觉我就是好朋友，让他愿意听我话......

但那仅仅是单纯的年龄上的成长，而现在更深层次的指思想上，社会实践帷幕渐渐落下了回想起从开始到现在这一路走来我最大的感受就是自己成熟多了年幼时渴望长大。行为上的成长。每个人成长的方式不可能完全一样，但相同的都体会到成长的快乐。生活中体验着成长的艰辛，收获中体验着成长的喜悦，也许人的一生大多是由酸甜苦辣交织，喜怒哀乐相汇，苦中有甜，甜中有苦，笑中有泪，泪中有笑。就是这些造就了丰富多彩的人生，人生体验多，财富亦多，各种滋味都品尝过了各种感觉都体验过了才能真正认识到人生的丰富。渴望着丰富的人生阅历，渴望品尝到成长的快乐！

学生实习总结

在xx已经实习了两个星期了，这两个星期可以说是我人生中很重要的两个星期。这也是我人生中的第一份真正意义上的工作。

我是12月8号到xx来实习的。来的第一天是xx带我上去的。客房打电话就和xx上楼去给客户解决问题，xx边做边让我注意一些关键的要点。一天时间很快就过去了。第二天，我尝试着自己一个人上去给客户解决问题。自己一个人第一次上去难免会有点紧张，不过还好，第一次碰到的问题是网线没有插紧。以至于不能分配到地址，所以不能进桌面。第一次成功以后就给了自己很大的信心。

在这两个星期的实习中，我总结出了一套标准化术语：

首先是客户打电话过来的时候：

电话：“叮铃铃叮铃铃”（响了2声再接）。

我：“您好，电脑部”

客户：“你好，我这房间电脑怎么打不开啊？”

我：“请问一下您房间号是多少？我上去给您解决”

客户“xxxx”

我：“请您稍等一下，我马上就过去”

到了xx房间后，先敲门。

“您好，电脑部”

然后就等待客人来给你开门，在给客人解决问题的时候一定要快、并且要有效率。

给客人解决问题后离开时候要说：“不好意思，打扰您了。”服务意识一定要好。

以下在这两个星期的实习中我碰到了几种常见的问题：

1、网线问题。约40%都是此类问题打开电脑以后进不了桌面，屏幕上还一直跳着一连窜的英文字符。解决方法：把网线插好。插好的正常情况是信号灯闪烁。

2、鼠标键盘问题。约30%客户开机后鼠标和键盘不能用。解决方法：先看后面无限鼠标键盘信号接收器有没有插好，然后再调试接收器。有时候还有电池没电问题。

3、笔记本上网问题约15%许多客人都不知道这有dhcp服务器地址都是以前手动调的，解决方法：地址改成自动获取。

4、无信号模式约10%解决方法：先看电脑电源是否开启，然后看后面的电视和电脑连接的vga线和电源线是否插紧、拔下来重新插下。

5、模块问题5%解决方法：把模块重新做下。

半个月，相对于漫漫的人生，犹如白驹过隙。若果说工作是人生美丽的一朵鲜花，那么工作的伊始则是这朵美丽鲜花的花蕊。这花蕊凝结着芳醇，待到灿放的春天，将会飘香弥漫，沁人心脾。所以，在良好的开端下，就应该精心策划，描绘色彩缤纷的将来，然后向这个充满神奇的蓝图奋发迈进，使之实现。

何况，在这充满人情味的团体中，每一个员工都是那么随和、那么大度、那么平易近人，大家努力谐调，有序分工，各司其职，保持着热情的工作态度，谦虚学习的作风，务必保持艰苦奋斗的精神，保证服务效益，从而使个人得到满意的回报。

其实，只要拥有自我审视、自我分析和综合权衡的能力，具有质疑和创新精神，听从内心的心声，做什么工作，在哪里工作，都显得无足轻重。

珍惜年华，努力工作，幸福的灿烂的明天还会远吗。

随着学校生活结束，我们即将面临就业的挑战，为了更好的实践课堂知识和增强我们的实践能力和对社会的进一步了解。学校安排了这次实习，使我们能够熟练的掌握酒店的理论知识，为此我在凯瑞餐饮部进行了为期六个月的实习，收获颇丰，掌握了许多课堂上学不到的服务技巧和工作经验。

山东凯瑞酒店管理咨询有限公司是一家全国连锁的多元化的知名企业，现公司下属六个品牌，分别为：高服务质量无疑是企业的核心竞争力之一,是企业的生命线.高水平的服务质量不仅能够为顾客留下深刻的印象,为其再次光临打下基础.而且能够使顾客倍感尊荣,为企业树立良好的品牌和形象。

通过酒店组织的培训和平时部门的强化练习，锻炼了我的服务意识，养成了面对客人泛出微笑的好习惯；学会了用标准的礼仪礼貌待客，更明白了学好外语的重要性。

服务水平的提高经过了几个月的餐饮店工作，使我们对餐饮业的基本业务和操作有了一定的了解，礼貌是一个人综合素质的集中反映，餐饮业更加如此，要敢于开口向人问好，在向人问好的过程中还实习报告实习报告格式实习报告注意事...土木工程实习报...会计实习报告计算机it实习报...要做到三到：口到，眼到，神到，一项都不能少。对于客人的要求，要尽全力去满足，尽管有些不是我们职责范围的事情，也要尽力帮其转达；尽管有些要求不合理的不能办到，都要用委婉的语气拒绝，寻求其他解决方法。

1、餐饮服务业是社会文明的窗口随着社会经济的迅猛发展和人们生活水平的不断提高，酒店行业获得飞速发展。虽然餐饮业的规模大小、档次高低、服务水平、管理质量等参差不齐，但从近几年餐饮行业发展状况和经济效益来看，餐饮业的档次越高、服务质量越好，其经营效益也就越高。因为随着经济的发展，人们的道德素质、精神文明也不断提高，同时，对这个行业的需求和要求也越来越高，因此，越是高档次的餐饮店，越是宾客盈门。这反映出餐饮服务业已成为社会文明的一个重要窗口。

2、服务质量是酒店管理的核心餐饮业的服务质量是餐饮店日常管理的中心工作，全体员工都要有质量意识，管理人员更要树立服务质量观念。只有在质量观念上牢牢扎了根，才能在日常管理中把质量真正当成企业的生命线。

3、酒店文化是酒店经营的灵魂酒店里无所不在的是服务文化、礼仪文化、地域文化、饮食文化、解困文化等等，在饭店里所有的工作人员都是主人，所有的客人来到店内都会对餐店和饭店人产生或多或少的依赖，除了在接受服务的过程中接收文化或知识，他们还在遇到困难时向饭店人寻求帮助。因此，我们可以说，饭店是一个到处充斥着文化和知识的场所。于是，在这里工作的人们必须更有知识、文化和涵养。客人在品尝一道菜式，而耳边是服务员小姐用甜美的声音介绍有关菜式的知识，包括起源、流传、特色、新意等等，不仅更增添了品菜的乐趣，也让客人接收到一些新的知识和信息，让他们从另一个层面上觉得不虚此行。

在饭店的任何一个角落都是彬彬有礼的服务人员，规范的操作、职业的微笑、谦恭的神态，让客人无时无刻不受着礼仪文化的熏陶。处于社会中的个人永远都在受着周边人的影响，所谓人以群分，礼仪文化不仅使饭店人素质提高，也在有益地影响着客人，提升着整个社会的素质与涵养。还有一种称之为“解困文化”，也就是帮助客人解决难题的知识提供能力，金钥匙文化就是典型，满意加惊喜，完成不可能完成的任务。

短短几个月的时间眨眼间过去，很快就结束了我的工作历程，回首竟有些留恋，经理的教诲指导，主管温和的微笑，那些和我们一起服务过的服务员，都让我牵挂难忘。这为我以后步入社会奠定基础，它是我从学校向社会跨越的一个平台，因为有他们的指导，才使得我顺利完成了这次工作。经历此次工作，我学会了细心认真地去生活学习，学会了如何待人接物，在生活的道路上，不经风雨怎见彩虹，今后我将珍惜每一次机会，勇敢地挑战自我，完善自我，让自己成熟起来。

学生实习总结

经过一个暑假的实习，我了解到，对于学生来说，实习可以给每个学生更多的机会去尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业角色的转变。通过自己不断的努力，无论是在实践中还是在工作中，我都学到了东西，收获了东西。在日常实习中，我学到了很多课本上学不到的东西，也遇到了很多困难和挫折，看到了自己身上的很多问题。以前一直以为液相色谱分析很简单，样品制备和进样都做完了，现在发现没那么简单了。在实际工作中，样品、流动相、仪器、温度、湿度等外界因素对其影响很大，任何一个出现问题都无法得到合格的图谱。

在这次实习中也学到了一些知识：学会了药物的放置：把相似的药物放在一起，实现先进先出；学会了看处方：先看医生号，再看年龄，最后看用法用量。；学会取药，取药时要小心谨慎，检查是否有药物配伍禁忌；学会了处方的定价和收费。前期遇到了一些困难，但是在老师的帮助和指导下，我还是能够克服各种困难，顺利完成任务。由此我学会了发现问题、分析问题、解决问题，体会到医学研究的科学性和严谨性。所以我不是单纯的向老师要知识，而是多思考，多分析，不拘泥于书本规律，而是学会运用。能够熟练操作各种仪器，独立完成各种测试，综合素质全面提高。

在此期间，我遵守药房的规章制度。上班不迟到，不早退，热爱我的工作，关心病人，和同事相处融洽，他们也教会了我很多知识。我不会忘记的是，在我宝贵经验的背后，在各级领导的殷切关心和老师的期望下，我会努力做得更好！医学生的实践评价第二章医学生的实践让我明白，只有不断充实自己，才能为实现人生价值打下坚实的基础。在老师和朋友的帮助下，我有了扎实的专业基础知识，系统地掌握了医学专业课程。同时，我不满足于学好理论课，还要注意学习各种相关的医学知识。

我热爱医疗事业，并决心献身于此！。我决心尽我所能消灭人类疾病，帮助完善健康，维护医术的神圣和荣誉，救死扶伤，历尽艰辛，执着追求，为祖国医疗卫生事业的发展，为人类的身心健康而奋斗终生。进入大学一直是我的梦想，但真正的大学生活并不是我想象的那样。在进入大学之前，我想到了自由，可以从紧张的学习中解放出来。但是我很快就明白了，大学要好好学习，面对更多更好的身边的同学。我放弃了之前的想法，进入大学后开始学习各种课程。在大学的四年里，我参加了许多校园活动，并进行了一些社会实践。参加学校活动可以结识更多的学生，增加与其他学生交流和学习的机会，锻炼他们的交际能力，学习别人的优点，认识自己的缺点。

医学生实习鉴定第三章有扎实的医学理论知识，满怀热情来到实习单位——在武汉第五医院实习。在五院各科室老师的悉心指导下，我顺利完成了教学中规定的临床实习任务。在工作中，我坚持按时到达，按时完成当天的任务。各个系的老师都特别严格，所有的写作内容都必须严格按照标准和规范来写，不能有任何差错。今天的工作今天必须完成，不能拖到明天。在他们的指导和影响下，我也在工作中对自己提出了严格的要求，训练自己细心、认真，争取最好的品质。

在学习上，勤奋好学，虚心求教。刚到呼吸内科（我实习的第一个科室）的时候，对临床知识和技能知之甚少。通过教学老师的指导，咨询科室其他医生，与其他实习生交流，查阅相关书籍资料，全面了解病历书写的基本要求，各种记录和申请表的书写，住院病历的整理，实验室检验单的粘贴，医嘱的要求，内科常规体检，胸腔积液的穿刺，为其他科室的轮岗打下了坚实的基础。在外科，我积极争取机会走上手术的舞台，做第二助手、第一助手甚至亲自操作，进一步增强无菌观念，锻炼动手操作能力。此外，五院还经常组织各种学术讲座和报告，组织科室病例讨论等。，从中我了解了很多各种临床疾病。在骨科实习期间，还和老师一起听了武汉市骨科协会的学术讲座，对骨科的医学进步有了更深入的了解。

思想上有上进心，乐于助人，与科室医生相处融洽，对患者认真负责，热情有礼。泌尿外科实践中有一次经皮肾镜取石术，难度很大，整个手术持续10个小时。作为第二助理，我经受住了体力和意志力的严峻考验，最终顺利完成了手术任务，得到了科室主任的表扬。我觉得这段经历对我以后的生活会有很大的好处。

总之，在这一年里，我顺利完成了临床实习项目，在实践中学到了很多临床知识，使我的工作、学习和思考达到了一个新的高度。

学生实习总结

其实不知道从哪里开始说起，是第一次到桐中时孩子们的热烈与兴奋；还是第一次去桐中的球场然后被高三的孩子虐；还是第一次走上讲台上却没有老师听因为皇甫老师生病；还是那次惨痛不堪的公开；还是1班孩子的敏感、真诚、热情；还是10班孩子的矫情、不舍、可爱；还是18班孩子的张狂、执着、幽默；还是五个实习指导老师给我带的种种教诲和关心。太多太多，我不喜欢回忆太盛，怕数落不过，怕遗失了美好，但桐中的点点滴滴还是这么让我的内心充盈着感动和感悟，成长与成就。

以学生为本是一个教师应把持的原则。那就以学生为本，展开实习的卷轴，绘画这短暂却弥足珍贵五周时光。

高一（10）班篇

这是我的第一个班级，原先也认为是唯一的班级。一群被年级组长称为最闹腾的孩子，让我在后的日子里觉得特别意外和内疚。最多的记忆定格在了最初见面的那一时段，因为就在短短的三天后，就在我在教室外的冷风中给10班的孩子答疑时，我接到了领导调离10班的通知。记得刚踏进10班的教室门，内心其实是很忐忑的，但因为脸黑的缘故，我装作比较老成。学生们自然是非常热烈的欢迎，伴着他们的议论:"很帅嘛"，"还没我帅"，"老师你哪里人啊"，我开始了自我介绍。上一句就是回应某个童鞋的那句"老师还没我帅"，我说，男人的帅有时候不只是在表面，伴随着小轰动，开始了我的"气"版自我介绍：虽然没有谢霆锋的帅气，也没有周杰伦的才气。遇到你们是我的福气；同时在接下的日子里，我也会证明，你们遇到我也是你们的福气；虽然这话有点霸气，但相信大家并没有生气；人生本不该相信运气；所以我们应该用尽力气，去脚踏实地，去仰望星空。。。。。。要记得，彼此才是我们在桐中最大的福气。这一段临时准备的开场白，算是给孩子们的一个礼物，我知道，孩子们会喜欢的，会印象深刻的。只是才敢刚刚开始接手10班，还是熟悉10班，别离的钟声敲响了。

10班的数学老师是我的第一个指导老师，叫王燕萍，长得很嫩，打扮很潮。人非常有亲和力，和她打过乒乓球，球技一般，我的教学启蒙就是她开启的。印象较为深刻的是，学习她的板书和教学小段的衔接。

高二（1）班篇

在1班，我遇到了三位老师，一位班主任饶云燕老师，一位数学老师皇甫琴老师，另一位是1班的数学代老师颜美正老师。饶老师是个年轻而很有活力的政治老师，记得第一次见面因听说我是数学实习老师而兴奋的模样，像极了一个真诚无邪的孩子。饶老师很关心学生，经常和他们一起大扫除，经常去走寝，对我们实习生也很好，想必是勾起了她的实习生活的回忆了吧。皇甫老师是一个经验丰富的资深教师，但并不算年老。学生们叫她女王，尤其是18班的代表叶婷童鞋，更是对她膜拜地不行。她的气场，她的上风格，她的幽默，她的责任心，她对我的言传身教，都让我对她深深铭记。在她身上，我学到很多，也看到了一个优秀的数学老师是该如何的。由于身体的关系，皇甫老师走进了手术室，目前在家中静养，祝早日康复。颜老师是1班的代老师，也是我的校友，为人热情，对我很宽容，记得那次惨痛的公开，就是她帮我分析原因的，虽然确实有很多的主观和客观原因，但她的鼓励让我重新找到力量。在她的指导下，公开后，她又让我上了很多次，一次比一次好。

对于高二（1）班的孩子们，我首先想说，你们对我真的很好。无论是女生口中的"小贱"，还是男生嘴上的"杰哥"，都让我每次听到都满心欢喜。和你们一样，我也是个敏感的孩子。两个相同性格的人走到一起，不投缘是不可能的。虽然我们的数学老师经常在换，但我一直都会跟你们在一起，直到最后的最后。难忘和你们一起在晚自习的`时候讨论难题，难忘教室门外的冷风却冷却不了你们对数学的火热的求知欲，难忘你们的敏感，难忘那次班队我们之间的配合，当然也难忘那次我们一起合作却灰常失败的公开。总想把什么数学知识都给你们，总想着多帮你们答疑，总想着怎么讲解题目能让你们更有收获，太多的总想。我也知道，你们感受到了我的责任心，感受到了我对你们的爱。所以大家要乖乖地，乖乖地学数学，学知识，学做人。谢谢你们让我体会到了作为一个老师的幸福感和成就感，也谢谢你们让我体会到了作为一个老师的责任感和失落感。生活就是如此，有悲有喜，有苦有甜，我们应该学着走得更淡定，更坚强。加油，1班的每一个孩子！

记得邵书记看望我们的时候，对我们说的第一句话就是:"对于每一个师范生说，实习都是刻骨铭心的"，我想，现在我体会到了，或许这会是我人生的唯一一段教师生涯，但我想说，我收获满满，无论是在教学上还是班主任工作上。当然也还有一些不足之处，比如对于同学的关心不够，注重点太多的放在教学上，比如在教学中，对于堂的观察还不够，有时候太过于自我沉浸了。

没有遗憾，一定要说有，那就是舍不得你们。

难忘桐中，难忘实习，难忘1班，该说再见的时候了，一切珍重。

学生实习总结

实习是一种实践。是理论联系实际，应用和巩固所学专业知识的一项重要环节，是培养我们潜力和技能的一个重要手段。

毕业实习是一门专业实践课，是我们在学习专业课程之后进行毕业设计时不可缺少的实践环节。它对于培养我们的动手潜力有很大的好处，同时也能够是我们了解传统的国内贸易与现代国际贸易之间的差别。毕业实习更是我们走向工作岗位的必要前提。透过实习，我们能够更广泛的直接接触社会，了解社会需要，加深对社会的认识，增强对社会的适应性，将自己融合到社会中去，培养自己的实践潜力，缩短我们从一名大学生到一名工作人员之间的思想与业务距离，为我们毕业后社会主角的转变打下基础。

青岛包装有限公司是一家集研发、生产、销售、服务于一体的包装企业，生产高品质的集装箱液袋、内衬袋和中型散装袋等包装产品。同时，针对客户的需求和装运产品特性，带给个性化、专业化的全球物流方案和技术支持。公司拥有先进的现代化生产设备和技术，高素质的产品研发团队，操作熟练的员工，坚持以人为本，推行科学管理，在产品研发、质量管理、网络建设、品牌塑造及企业文化等方面不断创新。

是山东省集装箱液袋行业中第一家获得出入境检验检疫局颁发的出入境食品包装生产企业备案证书的企业。企业质量管理严格遵循iso9001:20xx和iso22000:20xx质量食品安全管理体系的要求运行。公司产品完全贴合美国fda、欧洲ec、kosher、halal、haccp等食品级标准要求，贴合coa液袋行业标准要求，是目前国内一家在美国aar(ttci)透过coa铁路撞击试验和俄罗斯铁路撞击试验，得到俄罗斯、中国铁路局铁路运输许可的液袋供应商。

公司不断壮大自身的科研和新产品开发实力，产品制造技术和产品质量均处于行业地位。朗夫开发并投放的多项产品设计，透过国家知识产权局获得了相关专利认证，如:集装箱液袋用法兰、集装箱液袋用尼龙法兰、包装阀门、集装箱液袋用加热垫、集装箱和车载新型外防护层筒料液袋结构。

始终以顾客满意度为关注焦点，以为客户带给高质量的产品和服务为首要目标，为了保障客户的利益，所有产品均由国际保险公司承保产品职责险，为顾客免除后顾之忧。东南亚、中东、俄罗斯、澳大利亚、南美、乌克兰、韩国、印度等全球服务网络、24小时应急响应机制及系统的产品追溯体系，为顾客带给高效、快捷的服务。

团队秉承“敬业、分享、激情、创新”的工作理念，以“致力于成为受人尊敬的、可持续发展的液体运输包装专家”为企业使命，将“以激励人、培育人为己任，创造社会价值和承担社会职责”为企业愿景，努力为包装行业的发展做出贡献，愿与合作伙伴同谋发展，共创辉煌。

毕业实习是学生在校内完成规定学习资料以后，运用所学专业理论与技能知识，在企业或相关经营管理部门进行的专业实践活动，是专业教学的基本实践过程。学生透过专业实习，检验对专业理论与技能掌握理解程度;理论联系实际，发现并准确提出实践中相关理论、政策、技术问题的潜力;对问题进行分析、决定、推理与决策的水平;培养学生理论联系实际实事求是解决与处理问题潜力，为学生毕业后从事经济管理及其他管理工作打下基础。

本次实习时间安排如下:从3月12日星期二开始，到4月12日星期四结束。为期32天。

在这一个多月中，我的主要工作资料是做好外贸部的各项工作及操作工作。在这一过程中，我采用了看、问、学等方式，初步了解了公司外贸业务人员的具体业务知识，拓展了所学的专业知识。首先总结一下我的所的具体工作:。

(1)学习公司外贸部工作流程;。

(2)学习使用各种办公用具，包括传真机，打印机等;。

(3)负责一部分海运询价的工作;。

(4)送文件至部门领导，签收文件;。

(5)阅读公司老员工与客户交流的邮件，学习表达介绍产品等细节;。

(6)复印、速印办公文件，发传真，领办公表格等;。

(7)拍摄新产品的图片并做处理，加水印等;。

(8)翻译一小部分文件;。

(9)制作外贸业务的各种单据，并简单的和客户进行交流;。

(10)领导安排的其他工作。

时间流逝，转眼在朗夫度过了一个月，最先，我抱着学习和锻炼的精神来到朗夫，实习充实了我的学习生活，我学到了许多书本上无法体验的知识。透过实习，我感触颇多，得到许多新的认识，对许多问题多了深一层次的思考。经过一个多月的实习，使我对工作，生活都有了一个全新的体验。以后就是社会上的一份子了，职责也将越来越重。我在公司主要工作是熟悉外贸流程以及做业务，对一些新客户的发展和老客户的维护。以下是我的学习和工作状况:。

1、客户询盘:一般在客户下订单之前，都会有相关的orderinquiry给我们外贸部，自己透过阿里巴巴和同事的邮件做一些细节上的了解。

2、报价:我们外贸部及时回复客人查询，确定货物品名，型号，数量，交货期，付款方式，包装规格及柜型等，并做好performainvoice给客户做正式报价。

3、得到订单:经过洽谈，收到客户正式的订单purchaseorder。

4、下生产订单:得到客人的订单确认后，把订单转做成合同审批单给采购部让她给工厂下订单，安排工作计划。

5、业务审批:外贸部收到订单后，首先做出合同审批单。按pi的项目如实填写，尽可能将各种预计费用都列明。合同审批单要由业务员签名，部门经理审批，再交采购审核最后由总经理审批后才能执行。合同审批之后，在系统录入制成销售订单，由业务自己跟进。

6、下达生产通知:外贸部在确定交货期后，满足状况可下达生产通知，通知工厂按时生产:如果是t/t付款的客户，要确认定金已经到账。

7、验货:在工厂把货物生产好，要对所定货物进行查验，是否能用，质量是否过关，这些是务必要进行验证的，是基本原则，因为要想稳定客户资源，这一部分就必须要做好的。

8、制备基本文件。托单，pi，出口商业发票，装箱单等文件。

9、发货:通知货代来公司收货。并且把所以必备的单据叫给货代。

10、确认收货:在发货后要制作发货通给客户通知客户已发货，并且在预计船期要询问客户是否收到货物。提前寄送提单和客户需要的清关单据。

选取进入公司自然少不了要办公，办公相对来说是比较程序化和正式化的。首先，要遵守的就是时间，准时上下班，对于在大学比较自由的我们来说要锻炼“坐”功。我们每一天都是坐在电脑前面，一坐就是好几个小时。其次，要适应办公的氛围，基本上办公的时候还是很严肃的，在紧张的工作重要懂得调节。第三，就涉及到现代办公工具的使用，复印，打印，传真没有想象的容易。对于我们外贸业务员还要能够透过电话和邮件中跟外国客户沟通好。熟悉salesconfirmation，mercialinvoice等各种单据是基本的。透过对商务文件的翻译发现也没有想象的难，只要将中文意思能够用简单的文字表达清楚就行。

信念，坚持到底是获得成功的最主要条件。

成功的业务员是先和客户当朋友再谈生意。开始的一段时间我都主动在电话里以及网上和客户打招呼问好，之后慢慢的我的客户都会开始主动跟我打招呼。有时还会有客户主动打电话过来问候聊天，这样就增进了我与客户之间的交谈及友谊，让客户对我有个好的印象，对业务员来说，这些客户资源是日后的潜在力。

棘手的客户是业务员的老师。客户的抱怨应当被视为神圣的语言，任何批评意见都应当乐于理解。正确处理客户的抱怨:一、提高客户的满意度，二、增加客户认牌购买倾向，三、丰厚的利润。成交并非是销售工作的结束，而是下次销售活动的开始。销售工作不会有完结篇，它只会一再“从头开始”。成功的人是那些从失败上汲取教训，而不为失败所吓倒的人，有一点业务员不可忘记，那就是从失败中获得的教训，远比从成功中获得的经验更容易牢记在心。不能命中靶子决不归咎于靶子。买卖不成也决不是客户的过错。问一问任何一个专业业务员成功的秘诀，他必须回答:坚持到底。世界上什么也不能代替执着。天分不能——有天分但一事无成的人到处都是:聪明不能——人们对一贫如洗的聪明人司空见惯，教育不能——世界上有教养但到处碰壁的人多的是。唯有执着和决心才是最重要的。记住:最先亮的灯最先灭。不要做一日之星。执着才能长久。一个人到了年老的时候，又穷又苦，那并不是那个人以前做错了什么，而是他什么都没有做。

业务员必须要有强硬的心理承受潜力。被客户无理轰骂，无理挂掉电话是常有的事情。有次和一客户明明一向谈的好好的，突然就来一句，那就不要谈了，挂掉了电话。但是下次再打电话给他时，一样要记住持续满脸笑容，声音愉快，好像上次不愉快的事情根本没发生。

在学校的象牙塔里待了十几年，一夕之间身份由学生变成了社会人，刚开始真的很难适应，所有的主角和职责都转变了，出来工作，不再有人告诉你，什么你该做什么不该做，也没有老师在旁教你错误如何改正，一旦犯了，就要去承担，这就是社会人的职责。但与此同时，我觉得纵然有再多的无奈，也要学着去适应去客服。

一个多月的实习很快就过去，让我能够对外贸业务有初步的了解，很庆幸有机会能够接触到客户，这对于我以后的工作和继续深造都是一个很好的平台。外贸看中的还是经验，经验的累积对以后是一笔丰富的财富。虽然开始很辛苦，但是前景很好。实习中同事和老总的对我的帮忙很大，告诉我做人做事。以后的路还很长，要学的还很多，我期望能够走好每一步。

学生实习总结

理论与实践有机结合，更好的巩固所学的内容。

3月31日—4月11日

焦作市影视城

影视城所在地是焦作市，焦作市位于河南省西北部，北依太行，南临黄河，现辖4县2市5区，辖区面积4071平方公里，总人口330万人，城市人口72万人，是一座新兴的旅游城市。

焦作市的山水风光秀美壮丽、如诗如画。太行山层峦叠嶂，母亲河源远流长，大山大河造化了焦作山水之大气，成就了焦作旅游之大势。最能体现焦作“山水”旅游特色的南太行五大著名景区中，云台山国家风景名胜区以山称奇，以水叫绝。青天河省级风景名胜区秀比江南，被誉为“北方小三峡”。神农山风景奇、绝、雄、险，被誉为“太行精粹”。青龙峡风景区是河南省唯一的峡谷型省级风景名胜区，享有“中原第一峡谷”的美誉。

焦作的人文景观星光灿烂，多姿多彩。焦作古为怀庆府所在地，是中华民族的发祥地之一，有着深厚的历史文化底蕴和丰富的文化内涵。女娲补天，黄帝祈天、神农尝百草等美丽传说源于此地；韩愈、李商隐、司马懿、许衡、朱载土育等历史名人诞生在这里；武王伐纣遗址、山阳城遗址、古羊肠坂道（曹操北上壶关讨伐高干曾路经此地，写下名篇《苦寒行》）、汉献帝陵、竹林七贤遗址等古迹犹存。

焦作温县陈家沟为中华太极拳发祥地，是中外太极拳爱好者向往的太极圣地，全国有代表性的杨、武、吴、孙等诸多太极拳流派皆源于此。太极拳历经300多年的沧桑变幻，目前已成为人类共同参与的、人数最多的世界第一武术运动，堪称中华民族武术奇葩和世界文化瑰宝。这里还有中央电视台外景拍摄基地――焦作影视城、现代高科技水上乐园――龙源湖乐园、城市森林动物园等旅游项目。

焦作是河南省交通发达地区之一，焦新、焦枝、焦太铁路穿境而过，东接京广，南连陇海，北至太原；焦郑、焦晋高速公路和焦作黄河公路大桥与国道融会贯通，与地方路网纵横交错，与省会郑州、中岳嵩山、古都开封、洛阳、山西晋城之间的行程均在一百公里以内。焦作旅游接待设施完备，服务上乘，现有涉外星级宾馆15家，旅行社33家，旅游汽车公司4家，旅游从业人员3万人，已推出的焦作山水风光游、历史文化游、休闲娱乐游等精品线路，深受游客青睐。

游客朋友们：

大家好，首先欢迎各位来到影视城参观游览。我是你们的导游员，大家可以叫我小吴，在接下来将由我为大家服务。在此，预祝各位可以在影视城玩得的开心。

在进影视城前，我来给大家简要的介绍一下影视城。中国十大影视城——焦作影视城、是中原地区唯一著名的影视基地，为焦作市十大景点之首。占地面积平方公里，建筑面积40万平方米，是以春秋战国、秦汉、三国时期文化为背景的仿古建筑群。宏大的基地规模以及丰富的拍摄场景，吸引了国内影视导演们纷纷率剧组前来焦作影视城取景拍戏。自建成以来，迄今为止已接待了《东周列国》、《屈原》、《洛神》、《秦始皇》、《卧薪尝胆》、《马鸣风萧萧》等国内外近百部影视剧的。

好啦请大家跟我进来吧。

大家自由活动，活动期间，大家如果不累的话呢，还可以自己去参观一下圣佛寺。在参观的过程中，请大家认真的听我的讲解，这里面可是有很多有趣的故事哦，同时希望大家爱护这里的一草一物。

请大家环顾一下四周，这里就是文化广场区，这时是影视城在二期工程主要部分，它包括三皇像、六哲人、四神兽、司母戊大方鼎、仿古舞台、古钱币状大门、大型浮雕等雕塑和建筑。

大家来看，这个仿古，它是影视文化活动的主要场所，每年的黄金周、春节以及重大节日，这里都有丰富多彩的大型文艺表演。去年著名相声演员冯巩、李金斗就在这里做过精彩的表演。

请大家抬起头来看看这舞台上面有个大鼎。大家知道它叫什么吗？对了，这就是世界上最大的青铜器——司母戊鼎。不过，我们眼前这个鼎是仿造的。我来给大家讲讲有关这个大鼎的来历吧。司母戊鼎是中国商代后期王室祭祀用的青铜方鼎，1939年3月19日在河南省安阳市出土，因它的腹部著有“司母戊”三字而得名，现藏中国国家博物馆。司母戊鼎器型高大厚重，又称司母戊大方鼎，高133厘米、口长110厘米、口宽79厘米、重千克，鼎腹成长方形，上竖两只直耳，不过发现时仅剩一耳，另一耳是后来据另一耳复制补上的，下有四根圆柱形鼎足，是中国目前已发现的最重的青铜器。该鼎是商王祖庚或祖甲为祭祀他的母亲所铸造的。

大家听说过问鼎中原的故事吗？早在东周时期，周天子的中央政权日益衰落，各诸侯国纷纷觊觎王权，位于南方的楚国更是野心勃勃，一次楚庄王正在会见周朝使者王孙满时，故意问：“你可知道周朝九鼎的大小和重量？”表明他藐视王权，意欲夺权的野心，后来楚庄王成了“春秋五霸”之一。

请大家转过头来，顺眼看去，有一座三人雕像，这就是三皇像，他们分别是黄帝、炎帝和伏羲，传说中黄帝与炎帝是同父异母的兄弟，分管两大部落，黄帝征服了炎帝统一了华夏，被尊为中华民族的始祖。伏羲最早教人结网捕鱼、驯养牲畜，制定了婚嫁制度，创造了人类文明。伏羲还是创世之神，相传远古时期人类遭遇洪水而灭绝，只剩下伏羲与女娲兄妹二人，二人不得不成婚繁衍人类，因此，伏羲是中华民族的人文始祖，我们大家共同的老祖宗啊！

请大家跟我从这边去，大家看到了，沿着这条路前行，展现在我们右手边的是四只神兽，大家知道它们分别是什么吗？不知道也不要焦急哦，我来给大家说说吧。它们呢，由近及远会别是朱雀神、白虎神、青龙神、玄武神，是我国传说中令妖邪胆战心惊且法力无边的四方之神，分别镇守南、西、东、北四个方位，维护着四方平安的。

顺着这个楼梯往上走，大家来看看前面这六尊石雕像，大家可以看出来他们是谁吗？他们就是中国古时候的六位哲人，，从右向左分别是孔子、孟子、老子、孙子、张衡和韩非子。孔子，大家读书以来应该学过他不少的文章了吧，他是伟大的思想家，教育家，创立了儒家学说。孟子是儒家学派的代表人物，他的学说与孔子学说合称“孔孟之道”。老子是中国道家学说的创始人，主张“无为而治”，在神话传说中就是天上的太上老君。孙子是春秋时期著名军事家，大家知道他的名著叫什么吗？对了很聪明，就是《孙子兵法》，这是世界上最早的兵书，所以也叫做兵家鼻祖。张衡，大家应该很熟悉了，他是东汉时期的著名科学家，也是世界科学的先驱，由于在天文学上的巨大贡献，被世界公认为“东方的哥白尼”，他发明的地动仪、浑天仪到今仍能发挥它的测量作用。那么最后一个韩非子则是中国古代法家学派的创始人，他的思想为历代封建君主所用的。好了，我们马上就要参观周王宫了，在参观前，让我们先在这个放映厅观看一场表演。

学生实习总结

愈加明白了未来的目的其实我对于专业的医学知识还只是略懂皮毛，关于这个专业和本人的将来又有了一些新的认识。但是这次见习中我最大的收获就是对于医院里检验科的模式流程的解，以及对于医患关系及医患之间互动的更深一步的理解。通过这次见习让我解了许多，学习了许多，一定会对我今后的学习工作起到很大的帮助。

谨庄严宣誓：志愿献身医学，当我步入神圣医学学府的时刻。热爱祖国，忠于人民，恪守医德，尊师守纪，刻苦钻研，孜孜不倦，精益求精，全面发展。决心竭尽全力，除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉，救死扶伤，不辞艰辛，执着追求，为祖国的医药卫生事业的发展和人类的身心健康奋斗终生。

但也正是这短短的两个星期使我对自己所学的专业有了更加全面的解，带着一份希冀和一份茫然步入了区医院检验科进行学习。尽管我仅在这里度过了短短的两个星期的时间。对以后进一步的专业知识的学习奠定了更坚实的基础，同时也为今后的就业做了良好的铺垫。见习，一种磨练，对自己感受医院环境，解医院事务的一种巩固理论知识的社会实践活动，更是对自己医生梦想的前期准备。

医院做了相关介绍和有关的规定，首先。及其在院的个人形象，服务态度。其中感受到医院的辉煌成就也及严密程度。即此，暗暗的为自己鼓劲，不求做到最好，只求做到更好。

不知道能帮上什么，医学重之于细心与责任。刚开始只感觉自己很碍手碍脚。但这只是短暂的时间里，主任和老师的帮助下有了很大的进步。其中，明白了许多试剂试管的用途和检验某种成分的方法。值得庆幸的对血液的检验有了更大的明知，血液临检，看着自动做剖析的流式细胞仪，让我对之后的专业知识有了提前的解。而在体液临检，老师经常会让我来看看样本。而这些来自不同人的或阳性或阴性的体液样本才是今后所要面对的对于如何采集标本，采集标本的注意事项，如何收集标本，如何分离，如何进行检测都有了大体的解。之后我学习了如何进行静脉采血。静脉采血中的一却注意事项，如何做到快速准确的取血。以此，应做到几点：选明显的血管，扎带，部位消毒，30度角进针，回血后另一头连接试管，解带，拔出针，用棉签轻压。随之脱掉试管帽放在仪器下将会自动进行分析，最后只用打印出结果就可以了形式虽简单，要有效力和熟练，就必须多练，取得质量触就成果。

从而陶冶自己的严谨。将病人的疼痛看作自己的疼痛，感受这医学的严密。用心去体会病人的茫然与不知所措，只要你及时伸出一双温暖的手，病人就能感受来自你手心的力量，也许他就会获取一份战胜病魔的决心与信心，疾病不攻自破。病人手中一张张的报告，看似简单，其实这是经过一位位教师的质控、实验、检测、检查、复核，这一步步慎重操作得出的每一步都马虎不得。固然在外人看来检验人员每天都做着相同的工作，但是当不测或者特殊病症呈现时，才发现日复一日的积聚是有意义的这就是为什么检验人员不只仅请求对专业学问牢记在心，也更需求大量的实践操作经历。

能够认真学习。有同情心地体察体谅他人有责任感：正义感及负责尽职的态度，认识到医学学习永无止境。有诚实地勇于面对及承认挫折，有虚心的态度以病人为良师，人外有人，有服务心的为人群谋福利的奉献精神，坦然开阔的胸襟这样我才能真正做到再次走进病房，少了一份陌生，多了一份亲切;少了一份负担，多了一份安慰;少了一份担心，多了一份真诚。

固然只要短短的两个星期，此次见习。可是却使我理解了很多关于检验科工作的状况，认识了很多教师。医学是一门典型的实践科学，作为一名医学生，若想要在今后的工作中取得一定的成绩，就必须积极地向老师和前辈们学习，不懂就问。见习并不仅仅是跟着看看，而积极也并不是总跟在带教老师的后面，还得主动争取动手操作的机会，不要害怕做错，胆怯只会令我止步不前。

学生实习总结

从今年9月初开始我进行教育实习工作在实习中在指导老师xxx指导下我积极且负责任的完成我的授课内容。

这次实习令我感慨颇多，首先，在我的教学流动过程中，碰到了很多在大学课堂里所没有经历过，没有学过的东西，以前总以为自己的有很强的亲和力，做每件事都很自信。但在一次讲课中，我用讲授法并结合实际的事例给学生上新课，刚开始学生还听得津津有味的，可到后面有部门学生已经听得有气无力了。学生为什么会这样呢?仔细分析了原因，在我看来，主要是因为学生没有学习爱好，以及教师的教学方法太过于单一。课堂应该充分的体现教师的主导作用与学生的主体作用相结合，在自己当真总结过后，不断的改进了自己的缺陷和不足，而熟悉到本班学生对讨论流动比较感爱好，在之后的上课之中就改进了教学方法同时指导学生对教师教学的相关详细案例进行讨论分析，这样就活跃了课堂气氛，使得我的教学与学生的学习达到了预想的效果。

其次，课前预习和备课工作要充分，作为一名教师，我在考虑题目时，做到了细心全面，并且要切合实际的内容，同时在教学过程中我觉得自己的的眼神、表情、语速等等都很恰当。

最后，xxx老师及学生给我的反馈意见和建议，不断的扩宽自己的知识面，不断的提到自己的教学水平，不断的充实和完善自己。

在这次实习期间，我所实习的班级是x年级x班，学生的思维活跃，兴趣爱好广泛。但部分学生基础差，又因为学校治理的要求，每天晚上都要上自习，鉴于此，我就利用晚自习的时间辅导学生，并作相应的指导点评。在这三个月的时间里，很多学生都有了很大的进步。在生活上我努力和他们做朋友，积极了解每一个学生的基本情况，学生也把我当大哥哥，他们心里所想都会和我说，无话不谈。可以说在这短短的实习期间，我本着对学生负责的立场尽全力做好每一件事情。

在这大约三个月的实习生活中，我学会了很多，也懂得了很多，固然不能说实习能改变我的全部，但至少在经历实习之后，我变得更加的稳重和冷静。同时也更加明确了自己的责任，明确了自己今后的奋斗目标。

学生实习总结

首先，我想向所有为我的实习提供和指导的x市人民法院的人员和我的指导，你们为我的顺利实习所作的帮助和努力，。

x年11月16日至x年1月10日，我在xx市人民法院进行了实习。通过实习，我在法学领域获得了实际的工作，巩固并检验了自己几年本科的知识平。实习期间，我了解并参与了大量民事诉讼的庭审过程，在一些案件的审理中还担任了书记员的工作，并且对部分参与案件提出了自己的想法。在此期间，我进一步学习了民法及民事诉讼法的有关知识，对程序问题有了更深的理解，将理论与有机结合起来。我的工作得到了实习充分的肯定和较好的，。

实习期间，我接触了大量的民事案件，通过参加这些案件的庭审，使我对原本掌握不扎实的民法的基本知识有了生动形象的理解，通过理论知识与现实案件相结合，才能更准确的掌握法律的内涵。

这次实习是我中不可缺少的重要，其收获和意义可见一斑。首先，我可以将自己所学的知识应用于实际的工作中，理论和实际是不可分的，在实践中我的知识得到了巩固，解决问题的能力也受到了;其次，本次实习开阔了我的视野，使我对法律在现实中的运作有所了解，也对法言法语有了进一步的掌握;此外，我还结交了许多法官和律师老师，他们对于我的实习提供了良好的和悉心的指导，在指导我理论学习的同时，也教了我很多做人的。

通过这次实习，我也发现了一些问题。首先，我们在所学到的理论知识和实际中的操作还有一定的差距;其次，就是人们的法律意识不强，不知能有效的利用法律手段来保护自己的合法权益不受侵害，对人们进行普法宣传还是很有必要的。

在“依法治国”方针的指引下，我国的法制建设一定会更加完备与合理，会给我国的建设提供更好的法制环境。在此，再次感谢学校给我们安排的这次实习机会，感谢xx老师给我的指导和帮助，感谢xx市人民法院给我提供的实习场所和在实习过程中给我的帮助，使我学到了很多书本上学不到的知识!

学生实习总结

作为一个网站美工除了要掌握网页三剑客，ps，这些必会的软件以外，还要对html、css甚至javascript用的很熟，对asp或php或jsp也要有一定的了解。除此之外，要想做出来的页面美观、使用方便还需达到以下几点：

一个成功的网站应该把网页设计得吸引人，同时又要传达设计思想和情感。网页作为一种媒体，它必须具有一定的艺术感染力，一个平淡无奇、杂乱无章或毫无美感的网页很难会有浏览者喜欢。

好的网页应该将它要突出表现的内容放在浏览者一眼就能看到的地方。网页上每一个像素对浏览者眼睛的吸引力有所不同，浏览者大脑对于不同位置内容的印象也有所不同。通常来说，普通浏览者浏览网页时会忽略网页两端的“广告区”。

在网络这条信息高速公路上，网页最主要的功能就是一种传递信息的手段。因此，围绕这个中心设计是重中之重。然而，要实现这个功能，网页的美工设计和内容都必须有针对性。所谓针对性，就是指对不同类别的网页要求采用不同的美工艺术效果。

在设计网页之需要做大量的准备工作，需要着重思考网站的类型：站点属于新闻、娱乐、商务类的综合站点，还是个人主页；不同的类型，决定着网站的不同风格，包括主色调、排版等。

学生实习总结

学生实习记录经过三周的生产实习，我终于结束了。在移动公司工作的这几天，我和公司的员工甚至领导都相处的很好。大家都很照顾我，经常鼓励帮助我；我工作认真，不仅圆满完成了工作任务，还在工作之余总结经验教训，不断提高工作效率。虽然我在工作中会犯一些错误，会受到领导的批评，但我认为这些错误和批评可以极大地提高我的工作积极性，使我在未来的工作中更加小心谨慎，提高工作效率，让我的实习经历成为大学毕业生。和你们一起工作的这段时间，他们严谨认真的工作作风给我留下了深刻的印象，我从他们身上学到了很多我所缺乏的东西。虽然这种生产实践花的时间少，但是让我知道了很多学习期间无法理解的社会经验，对我来说很有价值。

我在这次实习中总结了以下经验，如果我能在未来的生活中彻底理解这些经验，将会受益匪浅。

第一，与人交往要主动。本人比较内向，不善于主动与人交流。我也在这次实习中发现了自己的不足。比如实习的前几天，我很害怕生活，在办公室跟几个同事打了招呼后就不敢说什么了。虽然我害怕影响他们的工作，也因为不了解工作环境而无法顺畅沟通，但我也意识到了自己的不足。面对沉默的尴尬，我有责任也有义务主动与人沟通。新员工到公司很常见，老师傅没必要主动和新员工打交道。这个时候你要主动和别人交流，介绍自己，家常，关心自己的工作，这样会让大家认识你，理解你，给你留下好印象。在后来的实习中，我开始和大家愉快地交流，这是出于我自己的主动。

在工作中，也要积极与他人沟通。在未来的社会工作中，工作不能再由一个人来完成，而是由几个人或者一个团队来完成，你必须帮助别人或者接受别人的帮助才能完成工作。所以，你不能指望自己一个人完成任务，或者看到别人的困难也帮不上忙。虽然这次来实习，因为不懂业务，专业知识不熟，只能在领导的安排下做一些比较简单的工作，但也积极帮助别人完成力所能及的工作。比如在实习的时候，在领导没有布置任务的空余时间，我经常会问身边的工作人员需要帮助吗？有时候别人不好意思打扰我，我就主动承担他们的工作。这样不仅锻炼了自己，帮助了别人，还协调了你和别人的关系，在以后的工作中，人们会更愿意和你交往。

第二，我们必须一丝不苟地工作。一个文员大部分时间都在公司工作，这就要求他在这段时间里要小心翼翼，一丝不苟，不要一直犯错。有时候一个错误不仅阻碍了自己的工作进程，还会影响到别人，甚至被老板批评和指责，所以认真做好每一件事就显得尤为重要。为了不失去之前的所有成绩，刚开始工作的时候一定要谨慎，一定要高度重视自己的工作，必要的时候一定要检查自己的工作成果，确保万无一失。当你开始了解并精通自己的工作后，你会发现你可以不需要检查就能保证你的工作质量。这时，你可能不需要反复检查你的工作结果，但你应该认真对待你的工作，以避免错误。

就像我工作的时候，也犯了很多错误。比如最后忘了关碎纸机，赶去汇报任务。机器不断影响别人，领导批评我。我也后悔自己的错误。还有一次我在做客户满意度回访调查的时候，觉得之前的几次电话回访，处理这个工作应该是小菜一碟。谁知道我第一次打电话就犯了大错？我拨了客户经理的`电话号码作为客户的号码，信誓旦旦地说:“你好，我是中国移动定海分公司……"男子惊讶地说，这也属于移动公司。顾客怎么回访她，我也觉得很奇怪。直到隔壁办公室的客户经理拿着手机来找我，我才意识到我犯了一个严重的错误。还好这次只是拨错了。如果我经常不注意自己的工作，可能会造成更严重的损失。

第三，要勤于思考，不断改进工作方法，提高工作效率。公司的日常工作会比较繁琐，过几天也会比较枯燥，就是需要多动脑筋，不断尝试改进工作方法，找到或者设计简单的流程，提高工作效率，减少工作所需的时间。其实工作中勤于思考很重要。在思考如何提高工作效率的同时，也可以学到更多的知识，掌握更多的技能。当你在短时间内完成工作时，你会留下更多的时间放松、学习和与人打交道，这对你没有坏处。

我个人喜欢创新，不喜欢工作中单调、枯燥、机械的加工任务，因为这类任务的加工是有规律的，不需要反复做。如果使用批处理或其他方法，可以大大减少处理过程和步骤，从而减少工作时间，提高工作效率。比如我实习的时候，用e-管家激活过一次邮箱账号，是一个重复的任务，就是登录每封邮件，写3条短信发出去，用它们激活。刚开始我用的是单一的发送方式，就是每个账号发送激活三次，但是这样大大影响了工作效率。经过一些探索，我尝试了模板群发和直接群发的方法，优化了发送流程，提高了工作效率。同时，我也充分利用快速健康的运营来提高工作效率，这让我的工作流程几乎翻倍。最后，我选择了最快最准确的方法，成功完成了任务。

学生实习记录第二章很高兴和三位老师在实验室工作了40天。他们非常重视实际工作，处处给我指导和照顾。在此期间，我经历了很多实质性的工作。虽然很多看起来微不足道，无足轻重，但我能从他们身上学到的东西，却无法用三言两语解释清楚。工作中遇到一些新情况，总有几个老师主动给我讲解，让我很快融入到这个新环境中。在40天的实习中，我越来越觉得实验室的三位老师信任我。管委会的所有资料和文件都是严格保密的，但是老师们很相信我，给我看了很多从他们那里吸收营养的资料。就在我要做决定的时候，三个老师主动让我坐了进来。感觉他们的谈话氛围很真诚，大家的交流也没有什么不好的感觉，很感动我。这种信任加强了我的纪律性和责任感，感觉老师真的把我当成了其中一员。

另外，老师对我的生活无微不至的关心。因为我住的学校离管委会有些距离，他们觉得八点上班太紧张，所以我不用早来，但是我不想迟到。实习机会很难得。现在每天尽量提前20分钟到单位，这样可以提前打扫办公室，给三位老师创造一个好的办公环境。在过去的40天里，我和管理委员会的老师们一起工作，早出晚归。在这个新的群体里，我感到很温暖，每个人都像一家人。

虽然我们即将步入社会，但作为一个刚步入社会的年轻人，我们几乎没有社会经验。在实习期间的每一件小事中，我们都可以体验到以后会经常遇到的各种事件，比如人际关系、机会、评价、竞争、成功、失败等。我相信这些宝贵的经验将成为我未来成功的重要基石。剩下的六个月，我们能学到什么，能做什么？这短短的40天，可以给我们很好的启示。

实习是每个大学毕业生都必须具备的宝贵经验。对我来说，这次实习的意义不再是完成学分和毕业实习的任务，而是我们在实践中接触和了解社会的重要机会。它让我们学到了很多课堂上学不到的知识，增长了见识，开阔了眼界，也为我以后去工作打下了坚实的基础。

学生实习总结

经过近一个多月在xx保险公司银行业务部的实习，在领导和同事们的关照和指导下，及自身的不懈努力，让我在各方面都取得了长足的进步。在公司我学到的不仅是理论知识，更多的是自我综合素质方面的认识。最主要的是不仅让我学会了做事，还教会了我如何做人。对培养我的工作意识和提高我的综合素质有着特殊的意义。在此我由衷的感谢xx人寿保险公司，给了我这么好的一次机会。

针对这次实习我主要从这几个方面来说说我的感受及所取得的进步 。

进入公司前我就听闻：“保险不是人做的”，“一人做保险，全

家不要脸”等话。给了我一点压力，进入公司的前两周，公司对我们这些新人进行了一次封闭式的系统培训，首先从认识自我到认识一个公司再到认识整个行业，这是我由生来接受过最系统的培训，我觉得“培训”这是公司给我的最大福利。无论做任何一个行业，担任任何一角色。首先树立自我对公司，对产品、对行业的自信心这是很重要的。一个人最大的敌人就是自我，如果自己对公司、对产品没信心，底气不足，自己都说服不了自己，我们又如何去说服客户呢_其次再到对产品、业务流程、销售技能等基础知识的培训。这次培训虽说很短暂，但它刺激着我的神经，冲击着我的心灵，让我知道保险是可从事终身的事业。

机构的职员做好沟通，只有这样工作效率才高，工作起来才会顺心应手，相信这也是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题。

每天去网点工作，遇到任何问题解决不了的，公司都要求我们把问题记下来，小组解决不了，会议上各小组再一起解决。我们集思广益，发挥群体作用，如果自己进行分析，往往是一种定向思维，所考虑到的只是一个面，甚至只是一点而已，很难考虑周全，然而展开小组讨论，就可弥补这个不足，大家从多角度地看问题，结论也就更加全面、合理、准确。通过讨论，能使我们立对纠错，提高个体认识，在这个过程中，倾听、思考、分析、评价、表决这一系列的活动使小组里的每一个成员都受到了锻炼，同时，这也是一个取长补短的过程，弥补自身认识上的不足，从而不断提高自身认识水平。业绩分享的时，再把成功者的经验记下来，互相交流学习。公司的这种要求让我体会到了员工团队的专业、高效、凝聚力。轮流的会议主持提高了我的胆识及演讲水平，正因如此我发觉我成长的很快。

以更好的适应行业发展的需要;熟练的掌握各种业务技能才能更好的投入工作，我将通过多看、多学、多问、多练来不断的提高自己的各项业务技能;通过实践不断的总结经验，提高自己解决实际问题的能力，并在实践的过程中慢慢克服急躁情绪，积极、热情的对待每一件工作。最后由衷的感谢我的母校对我的培养，感谢xx人寿保险公司，给了我这么好的一次机会。